七大上班族護膚技巧

1、徹底清潔

每天至少1-2次的徹底清潔肌膚功課不能丟。無論是哪一種膚質，每天早、晚上徹底清潔的工作都要做好，只要用過隔離、防曬、彩妝等任意單品，就應該先卸妝，再潔膚，每周做兩次清潔面膜。徹底清潔能夠幫助我們清洗掉臉部的彩妝、多余的油脂以及從外界帶來的灰塵等，為進一步的肌膚護理做好相應的準備。

2、保濕

除了清潔，還要注意的就是肌膚的保濕工作了。長期面對各種電子屏幕，肌膚容易干燥缺水，要做好基礎的保濕工作，比如每周兩到三次的保濕面膜，日常使用保濕霜等，長時間呆在干燥的環境最好還要隨身帶上補水噴霧，不時噴一噴，記得還要每天攝取2000CC的水份，避免肌膚出現干燥的細紋。

3、隔離

保濕要做，隔離防曬也要做。在護膚的最后一定要使用隔離霜或防曬霜，并每3、4個小時補一次，讓肌膚就能夠讓肌膚與灰塵隔離。還可以用點具有透氣功能的清爽粉底，這樣也能在肌膚表層形成一道屏障，阻隔輻射對肌膚的直接傷害。

4、T區要清爽補水

尤其是油性皮膚的妹子，半天下來T區就泛著大片油光，無論怎么用吸油面紙擦拭，過了一會還是會油漫滿臉。出油說明肌膚處于水油不足的狀況，將油份擦掉并沒有起到平衡水油的問題，所以肌膚還是會通過冒油的現象來維持正常的狀況。想要保持肌膚的水油平衡，那就不僅需要我們做好控油的工作，還需要我們做好補水的工作了。對于肌膚補水來說，一是可以通過喝水來補充，二是通過保濕噴霧來進行。對于臉部非常油的女性來說，最好用噴上噴霧的面巾輕輕擦干臉部之后，再噴上保濕噴霧，才能獲得理想的功效！

5、臉頰重點補水

臉頰一般都會比T區干，分泌出的油份也沒有T區多，所以要加強補水才不會顯得干癟。建議在辦公桌上放一個加濕器，改善環境，讓肌膚處于一個相對溫度的狀態。再每天的護膚步驟中加入補水精華，讓補水效果更加明顯。

6、眼部按摩要拍打

上班族經常一到下午眼睛發澀發干，加上長期睡眠不足出現的黑眼圈，還有皺紋、松弛的眼袋······呵護眼周必不可少，可以從成分、方式方面雙管齊下，挑眼霜最好選擇含有甘菊、綠茶、青瓜成分的護眼啫喱，不僅能延緩眼周氧化速度，還能起到鎮定安撫作用。另外，在眼部做按摩盡量拍打而不是揉搓，拍打可以加快血液循環增加皮膚彈性，而揉搓不當卻有可能加速肌膚松弛。

7、果蔬敷臉更有效

使用一些蔬菜，進行敷臉，也是療效不錯的。保濕不僅僅是護膚品才有的功效，其實瓜果蔬菜的保濕效果也是非常好的。最后給大家推薦一個簡單易制的果蔬面膜，保持肌膚水嫩。把苦瓜洗凈后，保鮮紙包好放入冰箱中冷藏15分鐘。然后將冷藏后的苦瓜切片，均勻地腹滿整張臉，約20分鐘即可。注意，苦瓜要在敷臉前才切片，否則很容易水分流失，失去保濕效果。

長期面對電腦有什么皮膚問題

1、電腦產生的電磁輻射會直接侵害面部皮膚，導致皮膚缺水干癢、膚色變黃、產生細紋，出現干性膚質越來越干、油性膚質越來越油的惡性循環。

2、電腦處于開機狀態下的靜電作用會使顯示屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物，使 近在咫尺的皮膚處于一個肉眼無法看見的“臟兮兮”的環境中，加快皮膚的氧化和衰老進程。

3、長期面對電腦工作還會傷害眼睛，導致眼睛干澀、疲勞、怕光，眼部肌膚容易老化，黑眼圈生成并逐漸加重。

長期對著電腦怎么護膚

2、涂隔離霜：使用乳液或乳霜之后、粉底之前，一定要涂上一層質地輕薄、透氣性好的隔離霜，幫助皮膚在粉塵和電腦輻射前架起一道防護屏障。待乳液或乳霜等保養品被皮膚充分吸收之后，先在額頭、下巴、鼻部和左右臉頰分別點五點隔離霜，然后以拍打的方式進行涂抹，這樣的涂抹方式最為有效。

3、晚間修護：夜間給予皮膚充分的修護，更能增強皮膚的抵抗力，因此可以適當選擇富含抗氧化劑和維生素E成分的隔離霜，能夠抑制自由基的產生，防止皮膚過早老化，令皮膚在白天面對電腦時變得安全而輕松。