夏季帶寶寶外出原則

1、根據寶寶的健康和具體情況而定，當寶寶發燒、患病，或遇有陰天、霧天、刮風天等，最好不要帶寶寶外出。

2、帶寶寶外出時，要注意避免在中午10點～下午3點紫外線最強烈的時段。

3、如果平常要外出，也可以給寶寶選擇正規廠家的寶寶防曬乳液，出門前30分鐘，在暴露的皮膚上涂抹防曬乳液；

4、并戴好遮陽帽，穿稍厚的、顏色比較深的、全棉的衣褲，輕便寬松透氣的汗衫褲比較適合。這里推薦給寶寶穿“人造棉”的衣服，這種面料的特別舒服。

5、在戶外活動時，最好不要給孩子穿背心、吊帶裙，從戶外回到室內，用溫水洗澡。

6、如果不小心還是曬紅了，曬紅的部位，可薄薄涂抹一些清爽的嬰兒護膚乳液。

7、曬太陽時，注意不要讓陽光直射寶寶眼睛，也不能讓寶寶裸的皮膚在強烈的陽光下曬得太久，這樣會損害眼睛或使皮膚起皮疹。

8、帶上風油精之類的驅蚊產品。夏天盛產蚊子，蚊子又偏愛咬小寶寶，所以一定要給寶寶擦點點風油精在腳上，大人可以多擦一點。

9、不要讓寶寶在花草中玩耍。花花草草中有很多蚊子或小蟲子，不要帶寶寶靠近它們，在寬闊的廣場上玩耍或者選擇涼快的地方吹吹風。

10、帶上濕紙巾。寶寶玩耍臟手了可以擦擦。

11、對于長距離的出行，建議推著兒童車出門。

12、外出的時候，不要讓孩子離開你的視線，孩子好動，往往會很快就找不到人；去海邊不要在無人區玩水；自駕帶寶寶出游不要把孩子長時間單獨留在車內。

夏季寶寶出行注意事項有哪些

1、走內側

寶寶在行走的時候，一些家長不注意讓寶寶走在馬路的內側還是外側，反正就是哪只手方便，就拉寶寶的哪只手。最好是把寶寶拉到馬路內側，這樣，可以避免突發事件。

2、防曬

夏天的陽光相當強烈，防曬是需要注意的第一步。當遇到正午過后的烈日，媽媽應為寶寶擦上適合他皮膚的防曬霜，如果皮膚長時間暴在烈日下，會造成Ⅰ～Ⅱ度灼傷，并可能發生中暑現象。同時，烈日對眼睛也有傷害，媽媽應為寶寶戴上遮陽帽或防紫外線的太陽鏡。

3、多飲水

夏季出游出汗必定多，所以媽媽應當及時讓寶寶補充水分。需要注意的是，教會寶寶正確的飲水方式。提醒寶寶不要學廣告中的模特一樣，拿起一瓶水一飲而盡——這從生理角度來講，是非常有害的，這會影響身體的血液循環、影響消化，還會給心臟增加負擔。其身體反應就是出汗更多，鹽分進一步流失，甚至可能引發痙攣和抽筋。媽媽應讓寶寶一次只喝幾小口水，增加喝水的次數，不渴的時候也要補充水分，讓水分均衡有序地得到補充。

4、少喝冷飲

在炎熱的夏季喝冰鎮飲料的確是一件很享受的事，但媽媽要注意，在活動中或者是活動結束之后，不能馬上給寶寶大量的冷飲喝。因為冷飲不僅會降低胃的溫度，還會沖淡胃液，損害胃的生理機能，容易引起消化不良和腹瀉，嚴重情況還會導致急性胃炎。喝冷飲也應遵循喝水的原則，也應少量多次地飲用。活動結束以后，需等到身體的溫度大幅度降下來以后，才喝冷飲料。

5、防止中暑

夏季出游時，由于氣溫高，身體散發熱量不及積累熱量快，如果不注意防范，就容易引發中暑。夏季活動中，為了防曬和防止身體被茅草、荊棘拉傷，媽媽通常會讓寶寶戴帽子，穿長衣長褲，這就為散熱帶來了問題。所以，為幫助熱量散發，在陽光下行走時，媽媽可以用水把帽子浸濕；在陰涼的地方行走時，可讓寶寶把帽子去掉；盡量選取陰涼和通風的地方休息，休息時，把背包放下來，將衣服的紐扣解開一些。

若寶寶發生肌肉抽筋，應馬上休息，慢慢地按摩抽筋的部位，讓肌肉舒緩伸展開來，并及時補充水分和電解質。若寶寶身體出現脈搏加快、眩暈、虛弱、惡心等癥狀，這就是熱衰竭。遇到這種情況要趕快對身體進行降溫處理，停止活動，在陰涼處將寶寶的雙腳抬高，頭部稍微放低，補充水分和電解質以及流質的東西，也可服下十滴水、人丹、藿香正氣丸等防暑藥品。若出現中暑現象，應采用蒸汽冷卻法，把水均勻地灑在寶寶身上、頭上，并不斷吹風，將毛巾弄濕，放在寶寶的額頭。如果寶寶的吞咽能力沒問題，可以給他喝冷的流質物，補充水分和電解質，服下十滴水、人丹、藿香正氣丸等防暑藥品。一般來說，輕微的中暑在經過處理恢復正常之后，基本可以繼續完成后續活動；而嚴重的中暑，除非恢復得很好，否則最好是退出活動。

6、防止熱傷風

夏季活動時，人體內部產熱快，皮膚的毛細血管會大量擴張，以利于身體散熱。如果這時突然遭遇過冷的刺激，身體表面開放的毛孔便會突然關閉，造成身體內臟器官功能紊亂，大腦無法調節人體的體溫，就會引發夏季感冒，也就是我們常說的“熱傷風”。在出游途中，媽媽和寶寶都已經大汗淋漓了，這個時候，如果看到山泉、溪流、池塘等，千萬不能貪圖一時之快而立即跳下去感受冰涼——須得等身體溫度降下來以后再洗涼水澡。在出游結束身體還未降溫之前，如果有空調，媽媽千萬要叮囑寶寶不要對著空調吹自己的身體，最好是用自然風為身體降溫，等身體溫度降下來之后再開空調。

7、不要穿濕衣服

夏季活動時大量出汗，衣服容易被汗濕。如果到達目的地之后，任憑衣服濕著，靠人體自身的體溫把衣服烤干，這對身體是極其有害的，容易引發風濕或關節炎。建議媽媽多為寶寶準備一套備換的貼身干衣服（尤其是上衣）和一件外套，到達目的地之后，讓寶寶把濕衣服換下來。在活動途中休息的時候，若遇到風大的情況，要及時讓寶寶穿上外套，否則人的身體遭遇忽冷忽熱，很容易引發疾病。