一、 增高鞋墊的優缺點

1、增高鞋墊優點

①價格適中

比較常用的內增高鞋墊的價格一般是十幾塊錢，更便宜的只要幾分錢或幾毛錢。當然幾十上百的內增高鞋墊也有，不過總體來講，加一雙內增高鞋墊在現有的鞋子上的成本比買一雙上百或幾百塊錢的內增高鞋肯定是劃算多了。

②更換方便

一雙鞋墊可以用在不同的鞋子上，讓你每雙鞋子都可以成為你的增高鞋。當然，買多幾雙內增高鞋墊分別配給自己的運動鞋、正裝鞋或靴子，那就是更加方便了。另外，內增高鞋墊可以讓你想增高的時候就增高，想增高幾厘米就換上幾厘米的內增高鞋墊，當不想增高的時候，就把它取下來就好了。

③隱形增高

一般的內增高鞋為了追求舒適度，往往會制作得大一點或高一點，因此如果仔細看可能會覺得跟普通鞋子有點不一樣。而內增高鞋墊是直接放到現有的平底鞋里面使用，不會影響鞋子的外觀，因此從外面看來更不容易看出是穿了增高鞋。

2、增高鞋墊缺點

①只適合特定的鞋子

內增高鞋墊并不適用于任何鞋子，一般來說內增高鞋墊需要與高幫鞋或靴子搭配，很多情況下還要與大一碼的鞋子搭配。當然越薄的內增高鞋墊的可適用范圍就越大，一兩厘米的增高鞋墊放在低幫鞋上也是可以使用的。但不管怎么樣，內增高鞋墊肯定是不適用于所有鞋子的，所以購買內增高鞋墊時一定要跟賣家了解清楚，否則買回來后不能用在自己鞋子上就郁悶了。

②舒適度較差

不同鞋子有自己不同的高度和形狀，因此內增高鞋墊并不能跟所有鞋子都搭配得很好。有可能放了鞋墊進去后鞋墊會滑動或松動而讓人穿得不夠踏實。另外如果鞋墊太高而鞋幫不夠高的話還會讓人穿得不夠穩，走路時鞋子容易脫落。

二、增高鞋墊怎么選

1、看材質

劣質增高鞋墊用的是EVA發泡材料，有刺激性氣味，會傷害人體健康。好的增高鞋墊采用PU、硅膠等材質，無毒無味。

2、選尺碼

差的增高鞋墊只分為大中小三個號，一般使用起來會很不合時。好的增高鞋墊則劃分很細致，不少還會有半碼提供。當然，也可以選擇四分之三鞋墊，這樣就不會出現尺碼問題。

3、看設計

劣質的增高鞋墊采用的是直線剖面墊高，穿上后雙腳易向前沖，非常不舒適。好的增高鞋墊，接觸面符合人體足弓曲線，足部受力均勻，腳不會出現扭曲變形。

4、看品牌

增高鞋墊雖然價格不高，功能類似。但是品牌的增高鞋墊至少在工藝、舒適度都會好很多。

5、看型號

增高鞋墊型號可以根據尺寸分為半碼墊增高鞋墊、七分墊增高鞋墊和整墊增高鞋墊，一般來說，整墊增高鞋墊穿起來舒適度要更好，但是對鞋墊的質量和尺寸要求也比較嚴格。

三、增高鞋墊常見問題

1、增高鞋墊怎么放

增高鞋墊的使用非常方便。只要將增高鞋墊放到鞋子里面就可以穿了。

2、增高鞋墊幾厘米合適

增高鞋墊的高度可以分為低位增高鞋墊（1.5-3.0cm）、中位增高鞋墊（3.0-4.5cm）和高位增高鞋墊（4.5cm以上），一般建議購買中位增高鞋墊（即（3.0-4.5cm））就可以了，太高的不僅看起來會比較奇怪，而且舒適度也會大打折扣。

3、增高鞋墊往前跑怎么辦

把鞋墊卡死在鞋子里，可以使用封箱帶，也可以使用雙面膠直接粘住。

4、增高鞋墊老是歪怎么辦

增高鞋墊老是歪可能是因為鞋墊與鞋之間不能緊密結合，也可能是因為在使用之后鞋墊變得包不住腳跟了，所以容易歪。可以考慮換一個新的增高鞋墊。