孕婦能穿高跟鞋嗎

懷孕可以穿高跟鞋，但是不能穿太頻繁。特別是晚孕期，早孕期一般穿高跟鞋沒有大的影響，到了晚孕期以后，由于腹部得長大重心的前移這樣穿高跟鞋可能就有就有摔倒的危險，所以晚孕期盡量不穿。早孕期或者中孕期，腹部長大不明顯，孕婦身體重心沒有明顯的變化，穿高跟鞋是沒有影響的。但是孕期最好是穿一些寬松的鞋子，因為有些孕婦的雙下肢可能會水腫，水腫之后如果再穿高跟鞋可能會很難受，穿寬松的衣褲和鞋子對孕婦是有好處。

孕婦穿高跟鞋的危害

1、腰酸背痛

穿上高跟鞋后為了保持平衡會將重心前移，腰椎向前移，增加脊椎的彎曲程度，造成腰酸背痛的感覺，加重孕婦孕期的不適感。

2、影響胎兒生長發育

孕婦穿高跟鞋的時候身體是向前傾的，這樣會導致腹部壓迫，對于胎兒的供血、供氧也有一定的影響，對胎兒正常的生長發育也有影響。

3、不利分娩

孕婦穿高跟鞋會壓迫子宮，導致子宮下墜，對膀胱也是一種壓迫，時間長了會引起尿頻、尿不禁和產后子宮下垂現象，還會讓骨盆傾斜，對孕婦的分泌也有很大的影響。

孕婦穿高跟鞋會導致胎兒畸形嗎

不會導致胎兒畸形。孕婦穿高跟鞋對胎兒影響不大，但是對孕婦是有一定的影響，孕期隨著子宮增大脊柱壓力增加，再加之穿高跟鞋增加肌注腰椎壓力，可能導致腰疼背疼，且容易扭傷發生繼發性的流產等情況，所以孕期還是建議不要穿高跟鞋的。

孕婦適合穿什么鞋子

孕婦最好是以平底鞋為主，平底鞋比較舒適，走路的時候腹部受壓不大，不會影響胎兒健康。其次，要選擇布鞋，因為布鞋穿起來不會磨腳。孕期女性由于血液不循環，所以很容易造成局部的水腫狀況，大多數的孕婦都會導致腳腫，在選擇鞋子的時候，可以選擇大一碼的鞋子，選擇一些寬松的鞋子，避免影響到腳的健康。

孕婦穿鞋注意事項

1、鞋跟要低

懷孕3個月后應穿行走比較方便的鞋，最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋。因為鞋跟過高會增加孕婦腰和腳的負擔，加劇孕婦的腰痛。

2、材料要輕便

婦女懷孕后宜穿寬松、輕便、透氣性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龍鞋，以防因穿不透氣的鞋加重雙腳浮腫。

3、尺寸要稍大

雙腳浮腫比較嚴重和懷孕6個月以上的孕婦，要選擇比自己雙腳稍大一點的鞋，但也不要過于寬松，以防走路時不跟腳。

4、鞋底要防滑

孕婦穿的鞋應有防滑性，宜選用有彈性、又柔軟的材料做的鞋，以防走路時跌跤。