孕期為什么會(huì)水腫
1、孕期容易發(fā)生水腫的時(shí)間
如果在孕20周以后出現(xiàn)的高血壓、蛋白尿及水腫就需要重點(diǎn)考慮妊娠高血壓相關(guān)疾病，如果排除這方面問(wèn)題，在孕期28周以后，醫(yī)生要陸續(xù)為準(zhǔn)媽媽檢查是否有水腫現(xiàn)象。因?yàn)闇?zhǔn)媽媽的子宮，此時(shí)已大到一定程度，有可能會(huì)壓迫到靜脈回流。
2、水腫什么時(shí)候可以恢復(fù)正常
產(chǎn)后數(shù)日，通過(guò)尿頻及大量流汗，可將體內(nèi)過(guò)多水分排掉，而排水速率與水腫嚴(yán)重程度成正比。有些準(zhǔn)媽媽產(chǎn)后腳的大小會(huì)回復(fù)，有些則會(huì)比原來(lái)大些，這是由于因體內(nèi)松弛素不僅作用在松弛骨盆腔關(guān)節(jié)，以利胎兒從產(chǎn)道娩出，也連帶將腳撐大的緣故。
3、水腫的癥狀和常見部位
由于不同原因，孕婦在懷孕時(shí)在脖子、腳、腿、腹壁、外陰等部位會(huì)出現(xiàn)不同程度的水腫。但最容易發(fā)生水腫的是孕婦的下半身。有時(shí)內(nèi)臟也會(huì)水腫。可將大拇指壓在小腿脛骨處，當(dāng)壓下后，皮膚會(huì)明顯地凹下去，而不會(huì)很快地恢復(fù)，即表示有水腫現(xiàn)象。
妊娠水腫有什么危害
孕期血液流動(dòng)緩慢，加上增大的子宮壓迫下腔靜脈，下肢靜脈回流受阻容易發(fā)生水腫的情況。另外妊娠期高血壓，血管通透性增加也會(huì)發(fā)生水腫的癥狀。建議先測(cè)個(gè)血壓，化驗(yàn)一個(gè)尿看看有沒有蛋白，如果有說(shuō)明腎臟功能有損傷，有可能是妊娠期高血壓引起的水腫，需要住院治療。平時(shí)注意休息，盡量將下肢抬高，以促進(jìn)血液回流。飲食宜清淡，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，少吃過(guò)咸的食物。
妊娠水腫怎么消除
1、按摩小腿
按摩小腿也可以有效的防止水腫，孕婦可以在空閑時(shí)間找家人或是其他人幫忙按摩。
2、多休息
需要久站、久坐工作的孕媽，水腫情形會(huì)比較嚴(yán)重。孕媽最好每工作1小時(shí)，休息10~15分鐘，換換姿勢(shì)，活動(dòng)一下雙腿。
3、適當(dāng)?shù)纳⒉?/strong>
孕婦在孕期一定要適量的運(yùn)動(dòng)，散步就是不錯(cuò)的方式之一，散步有助于小腿肌肉的收縮，促進(jìn)靜脈血回流，能有效的防止孕婦腳腫。
4、臨睡前抬高雙腿
孕媽在臨睡前(或午休時(shí))抬高雙腿15~20分鐘，可以起到加速血液回流、減輕靜脈內(nèi)壓的作用，不僅能緩解孕期水腫，還可以預(yù)防下肢靜脈曲張等疾病的發(fā)生。
5、采用左側(cè)睡姿睡眠
孕婦應(yīng)多采用左側(cè)睡眠姿勢(shì)睡眠，這樣可以減少靜脈血管被壓迫，減少靜脈回流的阻力。平躺時(shí)，可以將腿抬高一些，加速血液回流，有效緩解孕婦腳腫，也可防止靜脈曲張。
