一、光波爐食譜菜譜有哪些

光波爐不光可以加熱，還可以制作出許多美味的食物，以下是部分光波爐制作美食的食譜步驟：

光波爐食譜之烤雞翅

主料：雞翅12只、檸檬半個、蔥姜適量

輔料：鹽1/4小勺、蠔油1大勺、糖少許、料酒1大勺、黑胡椒碎適量

步驟如下：

1、雞翅洗凈，劃上2刀。

2、放入容器，擠入檸檬汁。

3、加入蔥姜，調入鹽、蠔油、糖、料酒、黑胡椒碎。抓勻腌制30分鐘。

4、腌好的雞翅放入烤網內，置于高架上。

5、光波爐設置溫度230度，時間14-18分鐘。

6、蓋上蓋子，按啟動鍵。

7、烤8分鐘后，將雞翅翻面。

8、待程序走完，將雞翅取出即可。

光波爐食譜之蒜香烤茄子

主料：茄子2根、蒜頭、3瓣

輔料：生抽3大勺、鹽、1/2小勺、糖1小勺、油少許

步驟如下：

1、茄子洗凈，去蒂，一剖2半，切花刀。

2、生抽、鹽、糖、蒜泥放入容器，攪勻成醬汁。

3、茄子放在烤盤內，表面刷上一層油，置于高架上。

4、再將調好的醬汁均勻的抹在茄子上。

5、光波爐設置溫度220度，時間13分鐘。

6、蓋上蓋子，按啟動鍵。

7、烤8分鐘后，再刷一層油。

8、接著蓋上蓋子，將程序走完，取出食用即可。

光波爐食譜之烤牛排

主料：牛排4塊、胡蘿卜、洋蔥

輔料：鹽1/4小勺、蠔油1大勺、糖少許、料酒1大勺、淀粉1大勺、小蘇打1大勺、橄欖油1大勺、黑胡椒碎適量

步驟如下：

1、牛排沖洗凈擦干表面水分，用刀背跺松。

2、剁好的牛排放入清水中，加入小蘇打，浸泡30分鐘。

3、取出牛排擦干表面水分，放入胡蘿卜、洋蔥絲，調入鹽、蠔油、糖、料酒、淀粉、橄欖油。

4、撒入黑胡椒椒，充分抓勻后，腌制1小時。

5、光波爐設置溫度200度，時間6-8分鐘。

6、烤網上撒洋蔥絲，置于高架上。

7、將腌好的牛排放置洋蔥絲上。

8、蓋上蓋子，按啟動鍵。

9、烤4分鐘后，將牛排翻面。

10、程序走完，取出牛排即可。

二、光波熱波爐組合功能鍵煮食物用什么器皿

第一檔光波是沒有微波參與的，是純光波模式，可以使用金屬烤盤，可以放微波爐底部也可以放烤架上使用。

第二檔是光波和微波組合模式一，表示光波的比例比微波比例要高，金屬烤盤可以放微波爐底部使用，不可以放烤架上使用。

第三檔是光波和微波組合模式二，就表示光波比例小于微波比例的組合，可以使用耐高溫的鋼化玻璃盤或硅膠模具，不可以使用金屬烤盤。

綜合以上，光波熱波爐組合可以使用玻璃、陶瓷、耐熱塑料和玻璃陶瓷等非金屬器皿。光波熱波爐組合里不能選擇金屬器皿使用，包括鑲有金邊、銀邊的碗碟等，因為金屬對微波有反射作用，不僅會使食物較難熟，被反射的微波還會損壞光波爐的部件，影響使用壽命。