妹說就是零卡是什么意思

1、這是一個諧音梗，翻譯過來就是：沒說就是零卡，沒有任何熱量可以隨便吃的意思。卡相當于卡路里，沒有特別說明那么就是0卡路里，吃起來沒有任何的負擔。

2、在對應的食物配料表當中沒有任何的卡路里說明，吃了也不會長胖，所以就可以放心的吃。如果包裝袋上標注了熱量，就說那不是食物的熱量，是包裝袋本身的熱量。

3、可以理解為一種健身減脂期間的自我逃避，為了讓心理上沒有任何負擔，自我欺騙，只是為了吃起來更加隨性。

妹說就是零卡梗是誰說的

1、這個梗出自于抖音短視頻平臺上一位健身的短視頻博主：禿頂吳彥祖，他的視頻當中主要就是推薦一些“減肥的食物”。他吃著油炸的麻花，但是卻自我麻痹稱：妹說就是零卡。

2、但是看到他推薦的食物，是否真的有助于減肥呢？大家都很詫異，博主有著自己的見解。只要在吃的食物包裝上沒有說明卡路里熱量等內容或者散裝的食品，在他看來就是零卡。即使是油膩膩的大肘子，妹說就是零卡，做好自我安慰就可以放心大膽的吃，作為健身減肥人士的自我催眠。

3、該梗常見于美食視頻的彈幕。出自抖音博主在美食視頻中的口頭禪，意思是包裝上沒說（東北話“妹說”）食物熱量時，就是零卡路里，可以放心大膽吃。其實就是編一些自欺欺人的話來安慰自己，減輕高熱量美食帶來的負罪感。當然你也可以說“妹上稱就是妹長胖”。

妹說就是零卡網友評論

1、誰能拒絕在睡前吃一碗火雞面呢（妹說就是零卡）。

2、世界上有四種卡：電卡、水卡、銀行卡，還有妹說就是零卡。

3、什么，你說體重？怕什么，妹稱就是0斤！

4、妹說就是零卡，吃完明天就得瘦死。

5、今天吃烤肉，喝無糖可樂，制造熱量缺口，妹說就是零卡。

6、這個蛋糕有點甜肯定是赤蘚糖醇加多了。

7、簡單的事重復做，比如吃薯條。

8、左旋溜達雞，這不得瘦死。

卡路里是什么意思

卡路里是一種能量單位，英文是Calorie，音譯為卡路里。

1、人體在生命活動過程中，都需要能量，如新陳代謝的合成和分解反應、心臟跳動、肌肉收縮、腺體分泌等等，而這些能量來源于攝入的食物。

2、國際上為了計量上的方便，制定了統一的單位，即卡（calorie）或焦耳（J），實際應用中，常常用千卡來表達攝入或消耗的熱量。1千卡=1000卡；1000J=1KJ；1千卡=4.184KJ。

3、一般來說，成人每天至少需要1500大卡的能量來維持身體機能，包括保持體溫，心肺功能和大腦運作等基礎代謝。

4、基礎代謝消耗會因個體間身高、體重、年齡、性別的差異而有所不同。具體卡路里的應用需要結合個人基礎代謝、食物組成、生活能量所需等制定個人營養食譜。