一、護唇的正確習慣

首先，不要舔唇部，喝完水吃晚飯后，都將它擦干凈并涂抹潤唇膏。如果唇部上殘留有水分或別的什么，這不但會成為唇部的負擔，同時在揮發的過程中，最容易帶走唇部本身的水分。

其次，不要抽煙，要準時睡覺。因為唇部是沒有油脂腺的，所以它是否滋潤，簡直是身體的一個水分測試表。你抽一支煙，然后留心之前之后的唇部狀態，你會發覺，抽煙后嘴唇一下子干澀了許多，然后你就知道一支煙會帶走你身體里多少水分，留下多少自由基了。同時，良好的生活作息，也會讓唇部的水分顯得比較充足，熬夜后唇部一定會很干皺。

第三，在干燥的季節不要吃上火的食品。如果你在秋冬季經常吃燒烤、火鍋、熱帶水果等等，那么你的口腔系統將會是比較凄慘的，經常會有潰瘍出現，對于體熱的人來說更是如此。建議多喝一些枸杞茶，多吃一些新鮮的蔬菜，多多的維生素和溫涼的食品，會幫助你把身體里的燥熱趕走，嘴唇也沒那么容易起泡了。

二、護唇方法

1、要學會不要用舌頭濕潤你的雙唇，這樣會更加的干燥，起皮。因為唾液中含有一些刺激的性的分泌物，這些就是為什么有時候我們被蚊子叮咬后，抹點唾沫就可以消除一些瘙癢的原因。雙唇不是皮膚，是一層薄薄的黏膜，所以不能像對待皮膚那樣對待黏膜。

2、晚睡前可以抹護唇膏。這樣可以利用夜間的時間來滋養嘴唇，使它充分得到充足的水分和營養。

3、不要吃過辣的食物，這樣就分外刺激唇部黏膜的潰爛、氣泡，這就是有人為什么上火在嘴上的原因，其實是非常有刺激的。

4、不要喝太燙的水或者吃太燙的食物，這樣很容易造成外表黏膜燙傷，使唇部容易老化，讓嘴唇更容易起死皮，嚴重的引發潰瘍，留下不好的痕跡。

5、不要抹過于廉價的口紅。在國外，口紅的衛生標準和含鉛標準都經過嚴格的控制，口紅的選料也是非常的精細，所以高價格的口紅也表明了高品質。街頭那種10元、5元或者低于50元一只的口紅請小心使用，盡量不要使用。

6、在睡覺前適當給嘴唇抹些維生素E、橄欖或者是蜂蜜，都可以深度滋潤嘴唇。任意選取兩個混合使用還可以自制唇膜，進一步達到美容院的護唇效果。

7、在買化妝品任何唇部彩妝都要經過測試，不要等到過敏變成香腸嘴的時候才說應該做防敏測試了。嘴一旦過敏，以后就會經常過敏。最好不用輕易的試用柜臺那些口紅試用裝，很多口紅都在被女性隨意的試用，滋生細菌，難免會造成交叉感染，甚至很多朋友嘴部感染后都不知道如何感染的，所以在去柜臺買口紅的時候，一定要將使用過的口紅用干凈的紙巾擦凈，用衛生的棉棒沾取，或者準備一些可以隔離口紅的唇蠟之類的隔離產品，涂抹隔離后在嘗試使用口紅使用裝，試過后一定要及時擦去。特別注意的是很多女性在柜臺上貪小便宜以試用的名義用柜臺的彩妝給自己化妝。殊不知有多少細菌被抹在眼睛，嘴唇，和臉蛋上。

8、不要隨便用嘴唇去嘗試任何不好的事物。

三、常見問題

1、干燥

嘴唇皮膚纖薄細嫩，組織結構層厚度只有身體皮膚的1/3。由于它本身沒有皮脂腺，對日趨干燥的低溫環境又特別敏感，所以出現干燥脫水是很正常的現象，此時，補水保濕就變得尤為重要。

美唇速成：在嘴唇容易干燥脫水的冬季，隨身攜帶一支潤唇膏是十分必要的。選用潤唇膏，首先應當注意是否含有維他命E等滋潤成分，保濕度較高者為佳，再看看潤唇膏的防曬系數，冬季的防曬系數只要達到SPF8便可有效隔離紫外線，并且可以防止唇肌老化。

2、脫皮

抵抗力差的唇部肌膚，在嚴重缺水時一般會出現脫皮的情況。這時，不要用舌頭舔嘴唇，因為唇部水分蒸發后，容易引起深部結締組織的收縮和唇粘膜的發皺，反而會使嘴唇更加干燥。也不要用手撕皮，避免造成唇部出血。

美唇速成：可先用熱毛巾敷唇2－3分鐘，再用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上死皮，然后抹上潤唇霜。也可于臨睡前，在唇部涂抹含有金盞草及甘菊精華成分的潤唇膏，這兩種成分能舒緩雙唇的干裂。

3、唇紋

唇部皮膚原本就很脆弱，加上一直裸露在外，所以極易受環境的侵害而變得缺乏生氣。隨著年齡增長，唇部肌膚角質層中的膠原質數量會不斷減少，彈性變弱，直接導致皮膚松弛、唇紋增多，甚至蔓延到唇線以外。

美唇速成：給雙唇來點蜂蜜，可以達到很強的保濕嫩膚效果。也可于臨睡前在唇部涂上一層橄欖油，防止水分蒸發，滋潤效果非常好。

4、唇色黯淡

雙唇暴露在外，容易導致唇色黯淡無光，經常化妝者更要注意，因為卸妝不徹底會加重唇色暗沉，嚴重的還可能染上口紅病。

美唇速成：唇部護理必須先使用優質的護唇油，然后再使用口紅，以無色為最佳。也可選用具有保濕功效的凝膠狀護唇膏，不僅能鎖住水分，還可以密集補水，減輕色素沉淀。

5、嘴角開裂

嘴角開裂千萬別用舌頭舔，要多喝水，并適當的涂抹唇膏。

美唇滋養法　要保持唇部滋潤，除了日常保養外，可別忘了給雙唇每周做一次特別呵護。

四、護唇三大禁忌

1、隨意舔唇

以為這樣就可以使口唇上有水分，從而減輕干裂癥狀，其實，舔唇只會帶來短暫的濕潤，當這些唇部水分蒸發時會帶走嘴唇內部更多的水分，結果是越舔越裂越痛。另外，唾液里面含有淀粉酶等物質，比較粘稠，舔在嘴唇上就好象在唇上抹上一層面糊一樣，風一吹，水分蒸發了，“面糊”就粘在唇上，會引起深部結締組織的收縮，唇黏膜發皺，因而干燥的更厲害，嚴重者還會繼發感染、腫脹、造成更大的痛苦。

2、大膽撕皮

口唇干裂后一般都會起皮，但皮在脫落之前，總與口唇粘連，此時，總有一些不怕疼痛的大膽之美眉，千方百計地想把翹皮撕扯掉，最后的結果自然是出血、疼痛，尤其說話時疼痛加劇。其實，如果起皮現象真的特別嚴重，完全可以對著鏡子，找準角度，用鋒利的小剪刀剪掉唇上翹起的皮。

3、胡亂使用護膚品

冬季時節，有人用甘油擦唇，以為這樣就可以滋潤唇部，其實是錯誤的做法，因為擦甘油反而使唇部更干。

TIPS：口唇干裂既是干燥的空氣引發，那么防護口唇更不能忽略的就是空氣濕度。露天自然空氣濕度無法改變，但室內空氣濕度完全可以調節。在冬季的晴日，要用灑水、蒸發水分或使用加濕器等方法，提高室內的空氣濕度。