【混合果汁】果汁搭配混飲的15種功效 健康養生又美容

1、胡蘿卜 蘋果 蜂蜜

適合兒童、視力較差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等飲用。有增強抵抗力、改善皮膚粗糙；預防眼疾、癌癥、慢性病;強壯骨骼、保護牙齒的作用。

2、芹菜 西瓜 蜂蜜

強心、利尿、消腫;消除疲勞，幫助消化；預防種脈硬化、高血壓。

3、西瓜 黃瓜 蜂蜜 檸檬

利尿解熱、凈血、調節身體機能，適合腎臟機能不佳、易水腫者飲用。注意：黃瓜最后放。

4、西柚 菠蘿 蘋果 檸檬 蜂蜜

適宜曬后皮膚保養。

5、獼猴桃 胡蘿卜 蘋果 蜂蜜 檸檬

供給腦部及神經活力；預防貧血、眼疾、氣喘、糖尿病；凈化血液，美化肌膚；幫助毛發發育。注意:胡蘿卜最后放。

6、芹菜 萵苣 菠蘿 蘋果 檸檬 蜂蜜

適合女性、男性、精力不足、熬夜工作者飲用。預防雀斑、日曬、皮膚粗糙具良好美容效果；增強精力、安定神經、對失眠有效。

7、西紅柿 芹菜 檸檬汁

芹菜具有減肥消脂的作用。檸檬富含維生素C，能促進消化吸收，減少脂肪堆積。

8、橙子 胡蘿卜

美容除斑、降低膽固醇。注意：最好分開榨汁再合飲。

9、獼猴桃 蘋果 薄荷葉

調養肌膚、滋潤美白，減少皺紋產生。

10、木瓜 蜂蜜 橙汁

適合體力不足、消化不良、便秘、腸胃弱者飲用。

11、芹菜 胡蘿卜 蘋果

預防及穩定高血壓及血管硬化。注意：最好分開榨汁再合飲。

12、蓮藕 西瓜

防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮膚干燥、毛發干枯、大便秘結等癥候。

13、芹菜 蜂蜜

清熱解毒，養肝滋陰，降血壓。

14、黃瓜 檸檬 橙子 胡蘿卜 蜂蜜

美容，可使皮膚柔細光滑。注意：黃瓜、胡蘿卜含豐富維生素c生化酵素，應該最后加入。

15、芹菜 西紅柿 蜂蜜

適合男性、慢性病患者、女性、工作疲勞者飲用。可預防血管硬化、除煩安神、幫助入眠；預防癌癥，強精、健胃；可改善過敏體質。