一、如何區分積食嘔吐和受涼嘔吐

1、發病原因

積食嘔吐通常是由于飲食過量或消化不良引起的；受涼嘔吐多是因為腹部受涼引起的。

2、嘔吐物特點

積食嘔吐的嘔吐物帶有未消化的食物殘渣，氣味比較酸臭；受涼嘔吐的嘔吐物一般較為稀薄，無明顯異味。

3、伴隨癥狀

積食嘔吐患者可伴隨腹脹、腹痛、口臭、大便異常等癥狀；受涼嘔吐患者通常會伴隨怕冷、流清涕等風寒癥狀。

4、舌苔表現

積食嘔吐患者通常舌苔厚膩；受涼嘔吐患者舌苔多為白膩。

5、精神狀態

積食嘔吐患者精神狀態通常較差；受涼嘔吐患者的精神狀態相對良好。

二、積食嘔吐一般幾天能好

積食嘔吐一般幾天能好，通常要根據患者的身體情況來判斷，不能一概而論。如果患者積食的情況較輕，且身體素質較好，一般吐一兩天就會好。但如果患者積食的情況比較嚴重，且身體較虛弱，可能吐三天左右才會好。

三、受涼嘔吐幾天能好

受涼嘔吐和自身的抵抗力有關，如果有輕微的受涼和嘔吐并且抵抗力強，患者可能在3天內恢復。如果有嚴重嘔吐，并且自身抵抗力較弱，不注意飲食和睡眠的日常護理，則可能需要1周以上的時間才能恢復。