一、網球的打法

開始打網球時，需要了解一個網球場的布局。站在發球區一邊的球場底線后面。第一次沒有將球發到指定位置，稱為發球失誤。第二次還沒發好，就是雙誤。失去發球權，換到球場的另一邊。在有人擊中或失誤之前一直發球。第一球得分的人獲得15分，第一個球沒有得分的人仍然記為0分。如果發球方贏，比分是15比0，如果回擊者贏，比分是0比15。發球方的分數總是放在前面。打下一個球。換到“廣告牌”（左側）一側的球場，發球并打球。得分會以15、30和40順序排下去。第一個超過40分并且比對方多贏兩個球的人勝。

二、網球肘最佳治療方法

最好的治療方法和最佳的治療時間，是在患者第一次出現這個部位疼痛的時候，就要停止做引起這些疼痛的動作，進行適當的休息。可以使用溫水進行理療。一般在治療上有這幾種方法：第一個是局部封閉療法：局部封閉療法這種治療的方法，具體的操作措施是在局部痛點做局部的封閉，在臨床當中通常在局麻下采用激素封閉進行治療。第二個是針刀療法：在治療上采用切斷患處伸肌總腱的細小營養血管及神經等作為治療方法，或僅做伸肌總腱附著處松解的治療，也可以在治療的時候兩者結合。第三個是手術治療：一些網球肘的晚期或頑固性網球肘時，在臨床當中手術治療方法有微創的關節鏡手術、開放性手術。四是物理治療：患者在發病之后可以采用超短波、磁療、蠟療、離子滲透等療法，是一種輔助的治療方法，在使用之后能夠有效地減輕疼痛、促進炎癥吸收。

三、網球和棒球有什么區別

棒球是圓形軟木、橡膠或類似物質作球心，繞以麻線，再以兩塊白色馬皮或牛皮包緊平線密縫而成。網球重量要介于2盎司和2又1/6盎司之間。選擇網球前可以了解下此網球品牌。外二者的對抗激烈程度和場地規格都不同。