01、不抱怨、不指責

俗話說“人非圣賢，孰能無過？”，但是有多少人又能做到絕對的體諒？不單單是為自己考慮，更要站在別人的角度看問題。

事出有因，不要輕易說出自認為不疼不癢的批判，因為事情沒發生在你身上。把負面情緒全部傾瀉在最親近的人身上，是最愚蠢的行為。

02、多聽少說

其實在交際的過程中，傾聽比表達更重要，很多時候，人際關系不和諧，或者在家庭關系中不和睦，都是因為我們沒有認真去傾聽，而是一味在指責和表達。特別是女性，真正的高手是多聽少說的，會慎言，一旦說出的話就會舉足輕重。

03、學會溝通與交流

溝通看起來簡單，卻是一門大學問。兩個人的溝通，70%是情緒，30%是內容。

會吵架，屢次占上風那不是高情商，在氣頭上，也能把最傷人的那句話吞下去，這才是聰明的做法。

04、多贊美少是非

還有一個情商高的表現，就是凡事多說積極正面的，少是非，很多人喜歡在背后說人，就會讓內部關系緊張，大家會在流言蜚語中互相猜測。而我們多贊美別人，會讓人更喜歡我們，也讓我們的關系更好。

05、三思而后行

很多人情商低的表現，就是事情還沒搞清楚，就已經控制不住自己，或者巴拉巴拉的說了。凡事要保持鎮靜，任何事情都要三思而后行。這樣就不會禍起蕭墻，也不會讓我們陷入情緒的旋渦。

06、換位思考

高情商的表現，還有一個重要的特質，那就是換位思考。換位思考，就是把別人當做自己，凡事都多站在別人的角度去想，去聽，去看，那么就會越來越理解他人，慢慢就能知道別人在想什么，如何說，如何做，才能更得體，也更融洽。

07、多反省總結

自省方能成長，其實情商高是一個不斷成長演變的過程，誰也不可能一下子就情商很高，也是在各種人、事上摸爬滾打上總結的經驗。那我們想要自己情商高，就必須要掌握自我反省和總結的能力。這樣才能讓自己成長得更快！

08、不說自夸的話

講真話，說實際情況，是與人打交道的最重要的一點。不用過于謙卑，也萬萬不可夸下海口。

不要以為別人只有耳朵，他們也會用眼睛去自己發現，在你自賣自夸的時候，別人只會覺得你是井底之蛙。

09、多閱讀沉淀

多讀書會讓我們從中提升思維，從而在表達、溝通還有與人相處上把握分寸，也會讓我們變成一個善于觀察和思考的人。讓我們能夠看到每個人背后的故事，也就理解了別人。

10、不去過分比較

有多少人的成長是伴著那句“你看看別人，再看看你...”，每個人都有過人之處，雞蛋是沒有石頭堅硬，但是石頭卻不能端上餐桌。找不到屬于自己的位置，可能會摧毀一個人的意志。無聊的攀比，笨拙的效仿，只會讓自己整天活在他人的影子里面。