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懷孕3個月之后，孕婦對鈣的需求量約為每天1200毫克。如果鈣的攝入量不足，懷孕5個月左右就容易出現小腿抽筋的現象。含鈣豐富的食物主要有乳及乳制品、豆制品、海產品以及綠葉蔬菜等。其中，乳及乳制品是鈣的最佳食物來源。每毫升鮮奶中約含有1毫克鈣，如果每天只喝1袋牛奶，那就只能提供大約250毫克的鈣，遠遠達不到胎兒生長發育的需要。孕婦每天應喝500毫升左右的牛奶。

女性懷孕后不僅要在飲食上小心，在居住環境上也要有所注意。其中，最值得注意，也是女性最能夠做到的便是居家安全。準媽媽們知道家里都有哪些安全隱患嗎？日常生活中需要注意哪些事項呢？孕婦安全知識手冊為您解答相關疑惑，一起來看看吧！

早產兒器官功能和適應能力比足月兒差得多，所以應給予早產兒特殊護理，特別是喂養最為關鍵。我們常會遇到新媽媽沒有奶水或是奶水不足的情況，這就需要我們合理的選擇早產兒奶粉。早產兒配方奶粉并不是價格越高就越好。不同配方的奶粉對于不同的寶寶都是不同的，要適用才行，本專題就為你講解早產兒奶粉選購指南。

胎兒生長發育所需的所有營養素均來自母體，孕婦本身需要為分娩和分泌乳汁儲備營養素，所以，保證孕婦孕期營養狀況維持正常對于妊娠過程及胎兒、嬰兒的發育，均有很重要的作用。孕婦奶粉是專為孕婦設計的配方奶粉，孕期喝孕婦配方奶粉的好處有很多，孕婦奶粉中含有各種準媽媽和小寶寶需要的營養，不少準媽媽在懷孕期間都會選擇喝點孕婦奶粉。同時，飲用孕婦配方奶粉還能緩解孕媽在懷孕期間的不適。

奶粉可以補充身體內的營養元素，它含有大量的鈣且鈣磷比例適當，還含有比較豐富的鐵、鋅、銅、磷、錳、蛋白質、維生素等營養物質，有利于身體健康。現在市面上奶粉的種類有很多：脫脂奶粉、全脂奶粉、中老年奶粉、嬰幼兒奶粉、孕婦奶粉......此外奶粉還有國產和進口之分，讓人眼花繚亂。那么奶粉的種類到底有哪些？不同人群怎么選奶粉？國產奶粉和進口奶粉哪個好？如何網購奶粉？下面小編為您介紹奶粉的知識和挑選方法，一起來看看吧。