如何正確選擇足尖鞋

1、看腳型

人的腳型分為希臘腳型、埃及腳型、四方腳型這三種，找到和自己的腳型形狀相近的足尖鞋是至關重要的。一般認為希臘腳型的腳，選擇腳幅窄的鞋，埃及腳型的腳及四方形腳型的腳，選腳幅寬的鞋較適合。

四方形腳型的腳確實適合方形的足尖鞋，但希臘腳型，腳幅寬的腳，有時也適合方形的足尖鞋，而埃及腳型，腳幅窄的腳是不太適合太方正形的足尖鞋，不過對沒有左右的足尖鞋來說，考慮到大腳趾的位置，腳幅窄的足尖鞋也是不太合適。

選擇和自己的腳最貼近的，沒有牽強形狀的鞋是很重要的。如果第一步選擇了不合腳的鞋型的話，就會有可能導致選擇鞋碼和鞋幅的錯誤，所以第一步請一定謹慎選擇。在經過選擇后，明顯不合腳的足尖鞋從一開始就應該被否定。

2、看鞋高

腳背高的腳選擇鞋跟高的足尖鞋，腳背低的腳選擇鞋跟低的足尖鞋。可是，因為鞋跟低的足尖鞋比較少，一般是把鞋跟高的鞋經踩扁后再穿較多。如果不得不這樣做的話，那就必須考慮到踩扁后的鞋盒變化來選擇，當然不踩扁就能穿的鞋自然就更好了。

3、看尺寸

一般應該是先量出腳的長短尺寸后，再量腳的寬窄尺寸。絕不要從腳寬開始決定為好。所量的腳的尺寸只能作為試鞋時的一個參考，因為根據品牌的不同，尺寸也會有所不同。切記，和試穿一般鞋子不一樣的地方是，足尖鞋是不放腳碼的，也就是說選購足尖鞋時，足尖鞋的尺寸必須選自己腳尖至腳跟的最近尺寸。

首先，在不使用護腳足尖套的狀態下穿上足尖鞋，伸直腳趾，腳底著地，使自己的腳跟和足尖鞋的腳跟部分吻合。此時最長的大腳趾的腳尖應該是在足尖鞋的頂端碰到或不碰到的位置時比較適宜。如果此時的腳尖已經頂到足尖鞋頂端，或腳趾已經擠成彎曲，那毫無疑問一定是太小了。關鍵自己的腳趾在足尖鞋里是什么樣的必須要慎重地去感覺去感受。

在找到了大致合腳的足尖鞋后，再套上護腳足尖套試鞋。因為如果足尖鞋合腳的話，即使不使用任何護腳道具，只用一個足尖套，就不會痛。這如果腳的尺寸在腳底著地的狀態下很合腳，卻在立起腳尖時，會有很大程度前滑，腳跟會有大出1-2個手指的情況出現的話，那是可能因為足尖鞋的鞋幅太寬了的緣故。此時，重新調整的不是腳的長短尺寸，而是腳幅。

挑選足尖鞋要注意哪些事項

1、初學者不能使用足尖鞋，一定要在老師允許穿足尖鞋后才能購買足尖鞋。因為穿上足尖鞋需要足夠的腳腕，小腿和背部力量，這些都是需要長期練習才可以達到的。千萬不能在老師不同意的情況下買，否則可能會對腳造成不可修復的傷害。

2、挑選足尖鞋時，還要注意腳幅，腳幅是指大腳趾和小腳趾跟部附近一周的尺寸，卻不等于腳尖的寬度，它不等于足尖鞋的寬度。腳幅合適，不感覺腳趾尖擠腳，才能支撐起身體。如果因為腳尖很擠腳，盲目地換成腳幅寬的足尖鞋之前，先請檢查一下足尖鞋是否合你的腳。因為足尖鞋的大小和腳幅的寬窄是不同的尺寸，不能混為一談。