一、地暖是不是對身體不好？

地熱其實就是在地板中均勻鋪設熱媒，比如熱水管、電纜等，利用熱輻射的原理，達到取暖的目的。

自然界中的物體都會向空間發出熱輻射，同時又不斷地吸收其他物體發出的熱輻射，這樣才有物體間的熱量傳遞。由此可見，熱輻射只是熱傳遞的一種方式，陽光也是通過熱輻射傳到地球的，因此，并不會對人體產生危害。

二、電地暖會帶來傷害嗎？

電地暖除了有熱輻射傳遞的能量外，還有電場和磁場產生的能量，不過這種能量對人體的影響相當于咸菜和咖啡。因為電地暖使用的電加熱供暖，屬于低頻電流，不會對人體造成危害。更何況，電纜上面會有外殼、地板或者瓷磚，有了這些屏蔽，電纜的磁場和電場還會進一步下降。

而且，相關資料顯示，對于民用電源來說，是有一個絕對安全距離的，只要距離電源50厘米以上，用測量輻射的儀器去測量，輻射值是零，因此只要不是直接躺在地板上睡覺，是不會受到輻射傷害的。另外，目前也沒有證據顯示電地暖產生的熱場會對身體造成影響。

總的來說：水地熱產生的熱輻射并不是傳統意識中人們認為的有害輻射，它只是一種熱量的傳播方式，因此，不會對人體造成任何傷害。而電地熱雖然會有一些電場和磁場產生，但由于是低頻電源，又有絕緣層保護，所產生的輻射甚至比電熱毯還低，因此也不必擔心。

三、為什么有的人在地熱房間里會不舒服？

既然地熱不會對人體產生輻射危害，那么為什么有的人在地熱房間里會感到不適呢？這與室內裝修材料有很大的關系。

一般家庭使用的地板，以復合板材為主。在生產的過程中，會使用到含甲醛、苯之類的物質，使得地板防水防蛀。包括在上油漆、拼裝的過程中，使用到的粘合劑，都含有一定的化學物質。

哪怕不用地板，用地磚，在地磚中也難免會含有一定量的放射性物質，如氡氣。剛裝修完的家，哪怕沒有地暖，也時時刻刻在慢慢地揮發甲醛、氡氣等有害物質。區別就在于，質量好的材質有毒物質含量低，對人體的危害小。

甲醛、苯、氡氣，這些名字想必大家都不陌生，在關于裝修的新聞中，我們已經見到很多。像甲醛這種室內裝修的主要污染源，當它的濃度稍微超標時，人們很難聞到它的氣味，但在室內呆時間久了就會出現口鼻眼喉的不適癥狀；當能夠聞到刺鼻的味道時，說明甲醛超標已經比較嚴重，在這種環境里呆時間長了，人體會出現水腫、肺炎，嚴重的會造成死亡。特別是兒童，容易誘發白血病或對神經系統造成影響。

開了地暖的房子，就相當于是把室內的有毒氣體給逼出來，加快了甲醛、氡氣之類的揮發。但是持續一段時間以后，地板內剩余的有毒氣體就少了。從這個方面來說，地暖也算是加速趕跑了有毒氣體。

在選擇家裝材料的時候，一定要注意選擇環保的、品牌的產品，不要因為貪小便宜，讓劣質的材料害了全家。

還有一點是需要注意的：北方地區冬季十分干燥，室外灰塵大，人們從事完戶外活動回到室內，衣物上沾有的灰塵由于地熱的熱力作用會始終懸浮在室內1米左右的高度內，對室內空氣造成污染，尤其是對兒童影響較大，容易使人出現口干舌燥的癥狀，甚至引發呼吸系統疾病。

四、正確使用地熱供暖才更健康

除了選擇好地板外，在日常生活中還有很多細節，能夠決定地熱供暖是否更加健康環保。

1.控制好室內溫度和濕度。

開始供暖后，家里暖和了，尤其是在供暖初期，室內溫度突然變高，會讓人體很不適應，容易出現頭暈、咽喉腫痛的癥狀。要想預防這些癥狀的出現，首先應該做好居室內的溫度控制，并且要保持適當的濕度。通常室溫在18℃~24℃最適宜，濕度以50%~60%為宜。最好買一個帶測量濕度的溫度計，這樣可以更好地監控室內的溫度和濕度。

控制溫度最好的辦法就是保持通風，因為現在很多家庭冬季室溫都很高，如此暖和的屋子已經沒有了冬天的痕跡，因此要經常通通風，讓身體與自然保持相同的節奏，這樣可以在維持屋子暖和的情況下最大限度地接近天人合一，讓身體的陽氣趨于閉藏狀態。

控制濕度可以在屋子里經常放一盆水，也可以養一些仙人掌、吊蘭、發財樹等綠色植物。值得注意的是，植物不宜太多，一個房間一兩盆就可以了，而且要經常給植物澆水。

有的人經常用加濕器來增加房間的濕度，覺得加濕器比較方便，可是從中醫的角度來說，還是少用比較好。原因很簡單，雖然加濕器能給空氣提供大量的水分，但是卻比較機械化。舉個簡單的例子，假如用加濕器1個小時，空氣中的濕度已經符合了人體的需求，如果還繼續加濕的話，那么空氣濕度就會過大，一些濕氣自然也就會被身體吸收成為體濕，如果體內濕氣過多，很可能會形成痰濕，影響脾胃。而在屋子里放盆水或者放盆植物就不同了，它可以根據干燥的程度自行決定放出多少水汽來，對人體的影響不是很大。因此，如果可以不用加濕器，最好不用，即便用，也要注意不要一直開著。

2.多攝入濕潤、溫熱的食物。

冬季供熱往往會使人覺得很干燥，除了要保持環境的溫度和濕度適宜外，人體自身也要注意“保濕”。研究表明，體內缺失水分新陳代謝受阻，會加速衰老。老年人因排尿次數多，更需要飲水。平時要多吃水果，如蘋果、梨、香蕉、橘子等。同時可以多吃一些濕潤并具有溫熱性質的食物，如芝麻、蘿卜、番茄、豆腐、銀耳等，不吃或少吃辛辣食物，不飲或少飲酒。供暖還會導致皮膚干燥，引起皮膚瘙癥，因此洗澡時水溫應控制在32℃左右，不宜過多使用香皂。

3.保持地板清潔清除死角。

地熱供暖會導致地表溫度比較高，如果不及時清潔地板，灰塵很容易隨著溫度的升高蒸發到空氣中，引起呼吸道疾病。而且隨著室溫的升高，一些細菌會活躍起來，容易誘發哮喘等疾病。因此，一定要保持地面的清潔干凈，同時，要經常打掃房間，特別是一些死角區域，以防藏污納垢。