月經帶，又稱月經布、月布。現在有的農村女孩子還用這種衛生用品，其實就是女孩子在來月經之前，事先用干凈的布條兒，做一個長帶子，放在家里，一旦孩子來了月經，就讓她系在腰里，帶子正好位于外陰中部，很舒服，帶子中間放上衛生紙，便于更換。

1 ：衛生帶反面貼上雙面膠

用薄型的雙面膠粘貼在衛生帶的反面，方便粘貼。雖然衛生帶是用繩子固定的，但是人在走路活動的時候，還是容易偏位了，粘貼可以更好的固定位置。

2：粘貼在內褲上

然后把雙面膠的一面撕掉，就像粘貼衛生巾那樣粘貼在內褲上，讓其固定住。粘貼過的內褲膠水不能洗干凈，要準備專門的經期內褲粘貼。

3 ：前后兩根繩子分別系在腰上

衛生帶前后都有一個繩子，有的則是一邊兩根繩子。不管多少根繩子，用法大同小異。把繩子拉出來，系在腰上。

4：腰間再圍圈一根帶子

還要準備一個長一點皮筋繩子，皮筋有彈性，系在身上不會掉，也不會勒住皮膚。皮筋繩穿過系在腰上的繩子，再橫著往腰上系，圍成一個腰帶一樣。

5：衛生帶要做夾層

值得一提的是，衛生帶不用單層的。不管是你自己做的，還是買的。都必須里面含有棉花，不然一會就別浸濕透了，就像沒帶一樣。

6：勤更換衛生帶

使用衛生帶和使用衛生巾是一樣的，都要勤換。每隔兩三個小時就要換一次，以免細菌侵入。不同的是衛生巾為一次性使用物品，衛生帶換下后，清洗干凈，殺毒消菌還可以接著再使用幾次，壽命長與衛生巾。

1：使用時間忌過長

月經帶要勤換、勤洗，在月經來潮時或產后，要每天更換月經帶，不要等月經干凈后再換洗。因為被經血污染的月經帶，細菌最容易繁殖，會引起經期或產后感染。另外，被經血污染的月經帶時間過長，血跡也不易洗去。

2：忌隨便亂放

月經帶曬干后，可用清潔布或塑料布包好，放在干凈的抽屜里，不要隨便亂放。婦女懷孕后，不需用月經帶。因此在產后，必須將月經帶事先消毒備用，以防止發生產后感染。

3：月經帶忌襯用橡皮布

因其刺激皮膚，可引起接觸性皮炎。最好用吸水性強的淺色棉布做月經帶，因深色的布料其染料會刺激皮膚，同時深色的月經帶看不清經量多少的情況。月經帶最好用正方形的布折疊成帶狀，這樣容易洗滌及曬干。

4：曬晾月經帶忌放在陰暗角落

月經帶用后應先浸在冷水中，浸去血液后，再用肥皂或肥皂粉搓洗，然后用開水泡過。產婦用的月經帶還需用水煮，以達到清潔和消毒的目的。在清洗時，必須把肥皂水充分過凈，然后放在目光下曬干，切忌放在門背后等陰暗角落里，因陰暗潮濕有利于細菌的生長。有霉菌或滴蟲性陰遭炎的患者，月經帶用肥皂搓洗后，需要煮沸消毒，以免霉菌和滴蟲重復感染。

遠古時期

這個時候女性的月經是沒任何處理措施的，大多都是就地取材，只會用干草或樹葉等來搽搽血跡就算了事。

奴隸社會

這個時候，女性為了更好的保護自己，便會用樹皮或者是獸皮縫制內衣遮羞！在例假來臨的時候，便會在內衣中墊上一些干燥物來吸收污血，且學會用清水沖洗外陰。

封建社會

人們的文明程度有所提升，穿吃住行都得到改變，這時候女性來了大姨媽，就會用草木灰、棉花來處理了，尤其是織布等紡織技術的出現，她們將草木灰裝進小布條里，兩頭同細線系在腰間，成了所謂的衛生帶，更換條數也是根據富裕程度來決定的。她們將更換下的衛生帶，清理掉里面吸滿污物的東西，再將衛生帶清洗干凈，曬干后可以繼續使用，那些貴族女子則會準備干凈的棉花等物品，作為制作衛生帶的材料。雖說干凈，但是遠遠沒有草木灰吸附性強。

人類發明造紙后，草紙等容易吸收水分的東西便派上用場。直接使用草紙或將草紙夾在衛生帶里使用，一些有錢人家則使用祭祀用的白紙制作衛生帶，因為這種白紙除了有韌性之外，還比較潔白，相對比較衛生。但是由于這種紙價格昂貴，不是所有的家庭都能消費得起。

埃及使用軟化過的紙草葉子作衛生棉條。公元前1550年，在埃及已有把軟布放進女性陰道來防止懷孕的記載，專家推斷這些軟布也用來應付月經，那大概就是我們所能知道的第一代“衛生巾”了。

中國中國婦女用一條長長的白色布巾，在月經來時放在身下吸收血液，更換后以清水加明礬清洗。

希臘是用麻布包在木頭上，當做衛生棉條。

非洲某些地方的婦女有使用松軟的羽毛和布片墊在下體，并將使用后的羽毛和布片收集于小木桶內。

美國現代版本的衛生巾據稱是由一名十分疼愛妻子的美國男士發明的，他無意中發現：用細軟的布將潔凈的棉纖維和吸收性強的紙漿包裹起來，做成長條狀棉墊，能夠有效減輕妻子經期的痛苦和不方便。這種棉墊20世紀40年代開始從歐美國家流行起來，并逐漸發展為使用一次性材料制造。