羽毛球拍一般由拍頭、拍桿、拍柄及拍框與拍桿的接頭構成。一支球拍的長度不超過68厘米，其中球拍柄與球拍桿長度不超過40厘米，拍框長度為28厘米，寬為23厘米，隨著科學技術的發展，球拍的發展向著重量越來越輕、拍框越來越硬、拍桿彈性越來越好的方向發展。

羽毛球拍分為短柄、中柄、長柄球拍。短柄大約40cm長，中柄大約60cm，長柄是一般成人使用的，長度大約是675mm。

1、羽毛球拍頭

一般有兩種：傳統的圓形、頭部為方形的ISO拍形羽毛球拍面。

2、球拍的甜區

大多數都在橫線第四根線附近。當擊球點在甜區時能給你足夠的擊球威力、控球性、震動感很小。

3、球拍接頭

拍框與拍桿的接頭，從外形上看有T形和Y形，從工藝上看有內置和外置。

4、球拍拍桿

連接拍面與拍柄的部位。

5、球拍握柄

打球時用手握拍的地方，主流的都是木頭拍柄。拍柄需要纏繞手膠以防止手面摩擦的傷害和吸收手面的汗漬。

1、低磅（20磅以下）

羽毛球拍拉線磅數在20磅以下，拍線很松，擊球時明顯感覺到球在拍面上有滯留的時間，而且球的方向控制不好，只要球不是打在拍面的甜點區，那么球的飛行方向與揮拍方向存在一定的角度偏差。低磅拉球和吊球都比較輕松，但無法精確控制球的落點。如果拉線低于20磅，那么再好的拍子也不能發揮其優秀的性能。

2、中低磅（20-23磅）

羽毛球拍拉線磅數在20-23磅稱為中低磅。業余愛好者都通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起來感覺彈性很好，控球也可以，拉后場也沒有什么樣大問題，但還是有滯留感，擊球時的這種滯留感對力量的傳遞是很有影響的，低磅讓進攻的威力減低。

3、中磅（23-25磅）

業余愛好者羽毛球拍拉線磅數在23-25磅這個磅數范圍的人最多了，在這個磅數下，無論拍線和拍子本身，都能發揮其特有的性能。

4、中高磅（25-27磅）

羽毛球拍拉線磅數在25-27磅是中高磅，在這個磅數下，拍面較硬，拍線的彈性急劇下降。拉后場可能會很吃力，擊球無力。但通常，力量達到適應這個磅數的時候，能感覺到控球很舒服，用多少力就有多少速度，各種小球也很好控制了，因為這個磅數下仍能保持拍線應有的彈性，所以在借助來球力量和拍子彈性回擊球的時候就會感覺得很精準，起碼對力量的反映是很準確的。

5、高磅（28磅以上）

羽毛球拍拉線磅數28磅以上，稱為高磅。高磅使拍線的彈性降低，但這樣能保證球員用多少力就有多少效果，尤其是小球的處理方面，但是，要打高磅不容易，首先要有力量，要有爆發力和手腕的控制力，高磅要求控制能力強，力和方向的改變很明顯。手腕需要微妙的變化，如果不能適應，球路就無法控制，還容易傷手腕。業余球手從拍子的安全和自已手腕的承受能力來考慮，最好不要拉高磅。

U代表球拍的重量。U（95-99克）、2U（90-94克）、3U（85-89克）、4U（80-84克）、5U（75-79克）。

球拍越輕，當然揮拍速度越快，對手腕、肩的壓力小，但同樣的力量輕的球拍出球速度慢、球發飄；球拍越重，球速更快、落點更準；球拍除了重量、平衡點以外，還有一個重要的參數——拍桿的軟硬程度。拍桿越硬、對擊球者力量的要求更大，球速快、落點也更精準；拍桿越軟、彈性越好但球速慢。

并不是球拍越輕越好，輕的比較靈活，揮動速度雖然快，殺球的力度不足，更適用于偏重防守的球員；重的進攻有力量，適用于力量好并偏重進攻的球員。

如果你更多的是采用進攻的打法，2U的重量是比較好的；防守型球員3U的羽拍較合適，根據個人情況而定。

1、球拍材質

大家在挑選球拍時,還應關注其材質,這是因為其材質的好壞直接關系到球拍的使用壽命。現在市面上球拍的材質各不相同，過去球拍的材質基本上是木材、鋼管、鋁合金的，而如今一般都采用碳纖維、鈦合金、高強度碳纖維等較輕、較耐用的材質。可在拍桿或拍框上查看具體材質。例如High Modulus Graphite意思是高強度碳纖維，Graphite意思是碳纖維。

2、球拍的拉線

不少人在選購球拍時，往往忽略的一個細節，即球拍拉線的質量。一般來說，拉線的質量越好，其彈性也就越好。不過拉線的選擇還是要根據自己本身情況而定，一般非專業玩就不必買彈性太好的，因為彈性好的拉線比較細，壞的比較快。

3、參考羽拍的中桿硬度

如果到店面去購買球拍，左手握拍頭，右手握手柄。用力扭，如果很輕易的扭動那么就屬于比較適合您的球拍。如果扭起來比較費力，那球拍的硬度高，可能不適合您。如果是在網上選購，直接選擇3U的球拍。

4、球拍重量

球拍平放在手上，感覺拍頭重就是偏進攻使用。如，經常喜歡扣殺等。反之則為偏防守者使用。網上購物可看該球拍的參數說明。每款球拍都會標注適合選手。對于初學者來說，發力技巧還沒有掌握，選擇一支較輕的拍子更容易上手。在打了一段時間之后，再根據自己的技術特點購買合適的拍子。

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1、打開手膠，將手膠上的塑料薄膜撕掉。

2、手膠有兩頭，小頭在羽毛球拍中一般是用來收尾的。

3、把手膠大頭的一邊對著羽毛球拍底部，一定要對齊，左右手有區別，左手是從右到左，右手是從左向右開始纏。

4、用手膠繞球拍底部一圈，這一圈要用力纏，否則在接下來的纏繞中會導致褶皺或者突起。纏的第一圈盡量包裹住拍托底部，并稍微往外延一點點。

5、慢慢把手膠往下拉,這個地方是最難拉的,容易產生褶皺，控制一下間距，然后往下拉。一定要記住，先拉伸手膠，讓其微微變形，然后才開始纏，這樣才會不影響手感和美觀。

6、如果經常打雙打的話，一般都會把手膠纏到拍頭前套的位置，那么開始纏的時候間距要稍大一點。

7、拉到最后面有一個雙面膠，用來固定。如果手膠是長方形的，就用剪刀把其剪成三角形，這樣才能收尾。

8、開始纏條標，一般不把條標纏完，只要繞一圈然后用力扯斷就好了。也記得要纏緊，才能達到美觀的效果，手膠也才不會掉。這樣，手膠也就纏好了。

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1、避免碰撞

羽毛球拍由碳素材料制作的，是很脆的，在打羽毛球途中，特別是雙打的環境下是很容易碰撞到的，當時看起來沒有什么大問題,但已經有隱性的傷害了,在下一次沖擊下很容易就出現問題的。盡量使每個球都打在甜區里，如果打在拍框上，可能由于用力過猛而出現裂痕的。

2、受力均勻

主要是兩點，一是羽毛球空閑時，放置的位置的講究，上面不能放東西壓著，最好是空懸在空中；二是要經常檢查羽線，如果出現有起毛或者裂痕，最好馬上剪斷，換一根新的線，因為，出現這種現象容易引起球拍的受力不均而變形。

3、4點穿線法

羽毛球拍穿線法分2點穿線沙法和4點穿線法，一線穿到底的穿線法屬于2點穿法，是一種常見的穿線法，中途要用鉤子，很容易劃了線，降低線的使用壽命,而且還容易掉磅和走線；4點穿線是從頂的中部穿起，有4個結，由于不用鉤子，線的壽命也會延長，還不會走線和掉磅。穿線活最好還是要到正宗的店鋪里去穿，不要小看穿線的技術活，它對我們的羽毛球拍的壽命是有好處的，打起來的感覺也是不一樣的。

4、通風干燥

羽毛球拍最好不要放在過熱、過冷、潮濕地方，過熱很容易變形，過冷由于羽毛球拍很脆容易斷裂。天氣太熱的時候，不要放在曖氣片上，太冷的時候不要在室外打球。另外打完球后要晾干球拍，減少細菌滋生每次打完球后，最好將羽毛球拍放在通風處晾干。這樣可以讓球拍手柄上的汗汁等自然風干，不容易滋生細菌，而且可以保持木質手柄不松散。切忌每次打球結束就立即將球拍放入拍袋中。

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