“高爾夫”是荷蘭文kolf的音譯，意思是"在綠地和新鮮氧氣中的美好生活"。高爾夫球是一種以棒擊球入穴的球類運動。如今，高爾夫球運動已經成為貴族運動的代名詞，但是它是由一群牧羊人發明的!“高爾夫”原意為“在綠地和新鮮空氣中的美好生活”。它是一種把享受大自然樂趣、體育鍛煉和游戲集于一身的運動。

1、雖然高爾夫有許多規則，然而最基本不外乎下列兩點：

a、參賽者務必在公平的條件下進行比賽。

b、比賽過程中必須要能客觀地處理對自己有利的狀況。

2、至于其他各項規則，都是基于以上兩點基本原則所制定的。

遵守規則由自己做起,高爾夫規則雖是由高爾夫協會所制定的，但絕大多數仍是委由選手本身執行實際上的管理。當比賽進行時，每位選手皆負有使比賽公平公正之責任；并且基於公平競爭的精神，每一位選手應要求自己成為一位遵守規則的裁判。

3、以擊球方式將球打進洞

a、所謂打高爾夫球最基本原則就是將一顆球自球臺連續打擊至其進洞為止。簡而言之，即是由第一桿開始，接著第二、第三桿，重復地擊球，將球打進洞，除此之外便別無他法。若是拿著球移動，或是利用投擲、滾地等方法，都是違反規則的。

b、待球處於靜止狀態后，始繼續進行比賽 當球被擊出后，不論是在何種狀態下行進，都應該等到球處於靜止狀態后才可繼續進行比賽，此乃高爾夫不變的法則，絕對不可觸摸或挪動球的位置，亦不能為求便于揮桿而改變周遭的環境。

Tip1:用硬幣練習推桿

如果你的短推還做不到十分準確，那還得花點功夫。一個最為著名的練習就是擺放一枚硬幣作為目標，這對于提高注意力和找準目標點有很大幫助。另一個為人普遍采用的方法就是隔一步擺放一枚硬幣，將5枚硬幣擺成一條直線，然后隔兩步、三步……漏了一個？對不起，你必須重新開始。另外，在你能夠讓球滾過五個硬幣之前，千萬不要增加距離。除非你已經在場上打球，不然你應該好好應用這個方法進行練習。

Tip2:設想向下拉繩子（揮桿）

打出了右曲球通常都是因為在下揮桿時從右上方向左下方打成橫切，使球由左側往右側旋轉而成外彎的。為了讓自己感覺到正確的揮桿路徑，想象在手上面有一根繩子綁在了樹上，并牽著自己的手。從揮桿頂點開始，感覺自己正直直的往下拉繩子，這可以保證右肘是貼緊身體右側的，也使你的擊球能夠形成正確的內側路徑，提高直指目標揮桿的能力，而不是切在球上。

Tip3:兩膝間夾一個籃球（站姿）

許多球手在后揮桿時都將左膝虛虛的指向右邊，這就導致了肩部往下掉，并使臀部產生擺動并轉動過多。試試這個：設想你正在兩膝之間夾著一個籃球（如果在練習場，你可以用夾著球筐來試試），這樣的揮桿會讓你感覺到驚奇的。

Tip4:拇指指向天空（揮桿）

這里有一個極好的典型：后揮桿時，當你將球桿舉起齊腰高的時候，你應該可以看到拇指是指向天空的。這里還有另外一個練習：設想采用握手時的手勢握桿，手掌指向平行方向，既不能向上，也不能向下。這些簡單的想法可以保證起桿是正確的。

Tip5:揮桿頂點的停頓（揮桿）

揮桿太快是最為常見錯誤。這并不是說你不用盡力和增加速度，而是需要維持一個節奏，這才是更恰當的。做到這一點的最好方法是在后揮桿至頂部的時候有一個輕微的停頓，然后再改變方向，開始下揮桿。照著這樣做，你會發現球總是停在了球道中央。

通常高爾夫一共有二十五根球桿，但是球包中最多只能裝14支，其中包括了9支鐵桿、4支木桿和一支推桿。下面給大家介紹一下不同球桿的不同用處。

1、木桿

木桿桿身長，桿頭較為輕便方便于球手揮桿。主要用于開球，開球是否成功直接會影響后面的結果。木桿的號碼越小重量越輕桿身越長。

2、鐵桿

鐵桿相對來說比較重，對于各種角度的擊打更為順手，通常鐵桿號碼越小，擊球也越遠。鐵桿能較為準確的保證球的方向。

3、推桿

推桿主要用在果嶺上推球使其進洞。推桿的桿身比較短，通常桿面傾角最大不超過五度。

以上球桿雖然作用不同但也都不可小覷，因為各自不同的作用在球場上缺一不可。

1、握柄：握柄是很重要的，是你選用球桿時第一個要考慮的因素。你需要一個粗細合適的握柄。過細的柄在你揮桿時，會使你雙手的活動余地過大;而過粗的握柄又會限制你雙手的動作。合適的握柄應該是，當你握桿時，握柄應當允許左手的中指和無名指剛剛觸到。

2、桿身：當選擇球桿時，你要充分考慮到自己的身高、體型和力量。如果你的身材偏高，你選擇的球桿身就要長一些硬一些。你還要考慮桿身柔韌性。你注意到揮桿時發出的聲音了嗎?如果發出沙沙的聲音，并且在你揮桿頂點時，桿頭像被咬了鉤的釣魚桿一樣彎曲了，你就要硬度更大一些的桿身;如果你揮桿時沒有發出聲響，并且在揮桿頂點時桿身平直得可以當做晾衣竿，你就需要一般硬度的桿身;介于這兩種狀況之間的球手，則需要硬度適中的桿身。球桿桿面傾角：這可以決定你的球的飛行路線。如果你打右曲球，你可以用球桿桿面傾角小一些的球桿，就會避免此類問題發生。

3、桿頭：在選擇球桿時要考慮桿頭的大小。桿頭分標準型、適中型和超大型幾種。我建議高爾夫初學者使用大號桿頭，大號桿頭擊球的容忍度較大，會給初學者在心理上建立自信。鐵桿：高爾夫球員都會選用最適合他們揮桿的鐵桿。粗而硬的鍛造鐵桿適合那些可以以桿面準確擊球的優秀球員。而凹背的鐵桿，則適用于那些喜歡擊球桿面大的人。

4、桿面越大，打球就越比較不容易出錯——所以今天對初學者來說，大號桿頭的金屬木桿就更受歡迎。當今發達的科技使購買高爾夫球桿如同購買電腦一樣：不管你買的是什么，6個月這內都要過時，因為每天都有新產品問世，所以一定要以質優、價廉為準則。如果你得到一套得心應手的器具，那就一直使用它。因為要找到一副與你自身氣質很相配的高爾夫器具真的不那么容易。一旦找到了，就堅持使用。

高爾夫球車，又稱電動高爾夫球車、汽動高爾夫球車，是專為高爾夫球場設計開發的環保型乘用車輛。也可在度假村、別墅區、花園式酒店、旅游景區等處使用。從高爾夫球場、別墅、酒店、學校到私人用戶，都將是短途交通工具。

由于不同的季節和球場狀況的不同，高爾夫球場將實行不同的球車行駛規則，最常見的有兩種：

第一，球車只限在車道上行駛。該規則適用于地面較濕軟的球場，目的是避免球道草皮受到破壞。

第二，90度規則。該規則要求球車主要在車道上行駛，到達與落球點平齊的位置后，轉彎90度直角，橫穿球道直接開到球位旁，擊球后按原路開回球道，繼續向前行駛。實行90度規則既能讓球員開車到球位旁，又能最小程度地損傷球道草。

必須牢記的是，在任何球場的任何情況下，球車、手拉車都嚴禁開(推)上果嶺和發球區，否則將對球場造成嚴重損害，是不可原諒的。通常球場上都會有標示牌指示電動高爾夫球車行駛及停放的區域，球員應嚴格遵照執行。