常見保濕誤區需警惕

1、保濕要有節制 否則皆是坑爹

皮膚角質層的水分含量占據全部水分的20%，而這不多的20%正是決定我們皮膚外觀的首要因素，日常的保濕功課都是針對這20%的補充。當角質層水分低于10%含量，皮膚就呈現各種干燥反應，達到20%時，皮膚看起來是健康飽滿的。繼續補水，達到30%時，看起來就格外清新水潤。

但是如果繼續補充下去，超過30%，細胞間隙擴大， 就會讓細菌雜質鉆到皮膚里，就會開始長痘。再繼續下去，皮膚就像是被喂飯的孩子，成了習慣就不會自己吃飯，皮膚自身的修復保護屏障便會失靈，單純依靠外界補充水分維持活力，變得脆弱不堪，一旦遭遇極端天氣，皮膚問題便會完全爆發。這也就是皮膚補水過度，導致負面作用。

2、頻繁的面膜不如巧做計劃

正解：面膜中含有防腐劑，頻繁使用會讓皮膚暗沉失去防護能力，皮膚也承受不了這樣的補給。對于你的面膜軍團，不如做個有序的歸類，例如按照味道、質地、功效，然后每周二來片清新舒緩的，因為據研究周二最郁悶。周四來張美白功效的，因為曬了幾天該補充了。周日加強保濕，因為次日開始繼續奮斗了。

3、噴霧使用方法不對反而讓肌膚缺水

正解：雖然礦泉噴霧中含有微量礦物離子，可以鎮靜敏感膚質、補充水分，但噴霧中并不含能鎖水的保濕成分，噴的次數一旦增多，同時又沒有擦乳液鎖水，那么皮膚會陷入干濕反復的惡性循環，反而造成皮膚缺水。噴霧在肌膚上停留的時間不要超過一分鐘，多余的水分要用紙巾吸走，之后要馬上擦上保濕乳液。

4、拍多層化妝水不如一層舒服的按摩

正解：曾有位化妝師告訴我，想皮膚好嗎？每天化妝水狂拍8層。我當時真的這么做了，后來發現胳膊瘦了。其實化妝水只是作用在角質層，而角質層一次性消化不了這么多營養，況且還有后面的精華和面霜。日本專家建議，不如用一層化妝水配合一次有效的按摩更劃算。當你的手觸摸皮膚時，也是為皮膚輸送營養的過程，稍有些力度的按壓，能給皮膚傳遞溫暖的信息。

5、你可能光補水而沒保濕

如果你每次洗臉后僅僅是使用了保濕柔膚水、化妝水，或是美容液、保濕凝露等，那么只能說你的保濕功課僅僅做了一半，這些補充到皮膚表面的水分很快就會流失。只有補水 保濕，才是一套完整的保濕程序。

6、你可能光保濕卻沒補水

如果你根本就沒有使用“水”的習慣，那你的保濕概念就更差了，沒有往皮膚內加水，哪兒還談得上保住水或鎖住水分呢?所以說，在保濕乳液或乳霜之前不涂抹或拍上保濕水，你的保濕效果會大大地打一個折扣。

7、如果是極干性膚質，你還要補充油脂

對于干性或極干性肌膚來講，你的皮膚內不僅缺水還缺油。也就是說在補充水分的同時還要補充油脂。那么，你選擇產品首先要選擇適合干性膚質的，同時，產品的質地還要稍微厚重一些，涂在皮膚上有點油油潤潤的感覺才好。

8、不要以為你是油性皮膚就不缺水

我們的肌膚都有自我調整的功能，皮膚一旦缺水，油脂分泌會更加旺盛，以此來進行水油平衡的自我調整。如果你是油性肌膚，千萬別以為不缺油也就不缺水，這是兩個概念。油分多不代表不缺水，滿臉冒油，有時反而是缺水的信號。所以油性肌膚一定要補充水分，或在控油的同時加強補水。

9、眼周補水往往被忽視

眼周的皮膚又薄又嫩，只有面部皮膚的四分之一，水分流失快不易保存，因此補水保濕的護理更不能忽視。有些人誤認為眼霜不是年輕肌膚的產品，可以等到年齡大一些在使用。如果你也這樣認為，真的是大錯特錯，眼霜要早早使用的。如果你年輕，可以不用抗皺眼霜，但要用保濕眼霜，它就如同保濕面霜，只不過是專門為眼周肌膚而設計。

10、除了基礎護理，你重視加強型保濕護理嗎

氣候的突然變化，有時的熬夜缺覺，都會讓你突然感覺到皮膚緊繃、發干、缺水。這個時候，除了日常的基礎護理之外，做一做加強型保濕護理效果非常好。你可以在水之后加上保濕精華，尤其在比較干燥的臉頰部位多涂一點做做按摩促進吸收;也可多敷幾次保濕面膜，敷面膜之前也拍上水，并涂上保濕精華，這樣敷保濕面膜效果非常好。

11、補水，應由內而外

皮膚缺水往往也反應出你的身體內也缺水。這時首先要保證多喝水，每餐有些湯湯水水，而且要多吃新鮮的水果蔬菜、蜂蜜、綠茶等等。

就算每天喝水8杯以上，還是覺得肌膚不夠水嫩？事實上，喝水很難直接改善我們皮膚的狀況，但是喝水是必要的。表層肌膚雖然無法直接從身體內部獲得水分滋潤，但在肌膚的底層，卻有水分源源不斷、時時刻刻地向表層流動著。對于健康的肌膚來說，水的源頭好像泉眼一樣有著充沛的能量。

所以，做好里應外合，也就是打理好皮膚健康，外用補水和喝水同時進行才能保證肌膚的水潤光滑。