一、香蕉面膜的美容功效

香蕉是熱帶地區常見且價廉的水果，但是它的營養價值相當高，香蕉富含蛋白質、淀粉質、維生素及礦物質，特別是它含有豐富的鉀，對于心臟血管疾病的人是一種非常好的食品。對于肌膚來說，香蕉也是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效。香蕉含多種維生素，并且膽固醇低，常吃香蕉能使皮膚細膩柔美。常用香蕉汁檫臉搓手，可防止皮膚老化，脫皮，瘙癢，皸裂。

香蕉含熱量較高，但不含脂肪，可解饑餓又不會使人發胖。

香蕉皮中含有抑制真菌和細菌生長繁殖的焦皮素。對足癬，手癬，體癬等引起的皮膚瘙癢癥，用蕉皮貼敷患處，能使瘙癢消除，并促使病癥早愈。

二、香蕉面膜的選用宜忌

香蕉性寒，體質偏于虛寒者，例如胃寒(口淡胃脹)，虛寒(泄瀉，易暈)，腎炎(也屬虛寒)，懷孕期腳腫的人，最好不要生吃香蕉。

香蕉含大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。

胃酸過多者不宜吃，胃痛，消化不良，腹瀉者亦應少吃香蕉。

香蕉在12~13攝氏度即能保鮮，不宜放在冰箱內存放。

三、香蕉面膜的具體作用

有效淡化曬后形成的色素沉淀，使肌膚恢復潤澤亮白，尤其適合外出時使用，使用2-3周后，日曬形成的黑斑就會消失。

可美白及收緊肌膚。香蕉含豐富的維生素A，不但能滋潤皮膚，還可改善臉部因微血管擴張產生的臉紅;雞蛋則有緊致和滋潤肌膚的效果。

四、自制香蕉牛奶面膜大全

面膜一：香蕉牛奶面膜

新鮮香蕉4cm長、牛奶少許。

1、將香蕉用小勺在碗中碾成糊狀，注意要快點碾的，慢了香蕉變黑了就不好了。

2、碾好盡快倒入牛奶，牛奶的量以沒過香蕉為好，用勺攪拌調勻，不要太稠。

3、然后用化妝棉或用手直接沾面膜抹于臉上即可，(注意：這個不用像一般面膜抹在臉上停留一段時間，只需像抹洗面奶那樣用手邊沾邊抹邊按摩就好了，按摩時就會感覺軟軟的，很舒服的。)

4、最后，注意，不要等它在臉上干了再洗掉，只要你覺得按摩完了，舒服了，就可以洗掉了，否則香蕉干了后就不好洗掉了。

總之，一般都是晚上做，做完洗掉后覺得肌膚很有彈性(據說含有膠原蛋白)，特別是有痘痘的時候，用其做完第二天早晨痘痘會萎縮變小，因為有消炎作用，而且皮膚真的好滑。

面膜二：自制香蕉排毒美白面膜

由香蕉、牛奶等材料自制美白排毒祛斑面膜而成，能深層滋養凈化肌膚，排出肌膚中的毒素，抑制黑色素的形成與沉淀，有效提亮膚色，改善肌膚暗沉的狀況，并能淡化色斑，令肌膚變得白皙無暇，水漾潤白。

材料準備：香蕉1根，牛奶100毫升。

自制面膜方法：

1、香蕉去皮，切成段，置于面膜碗中，搗成泥狀；

2、接著再加入準備的新鮮牛奶；

3、用攪拌筷充分攪拌，調和成稀薄適中、易于敷用的面膜糊狀，待用。

面膜敷用方法：

1、先用溫水清潔面部后，再以熱毛巾敷臉約3～5分鐘；

2、接著取適量調制好的香蕉排毒美白面膜仔細地涂抹在臉部及頸部上；

3、敷面膜時要注意避開眼部、唇部四周的細嫩嬌弱的肌膚；

4、靜敷約15～20分鐘，或待面膜干至八成時，以清水徹底洗凈面部，并進行肌膚的日常保養，即可。

使用頻率：建議每個星期使用15～20次。

適用膚質：適用于各種膚質類型的肌膚。

面膜功效：消炎祛斑、排毒淡斑、美白肌膚。

面膜三：自制香蕉補水美白面膜

由香蕉、牛奶、面粉等材料自制美白補水面膜而成，含有豐富的維生素、礦物質等營養美膚元素，能深層凈化肌膚，有效補充肌膚所需的水分與營養，并能抑制肌膚黑色素的形成，有效改善暗沉膚色，令肌膚變得潤澤白皙，富有光澤。

材料準備：香蕉1根，牛奶100毫升，面粉適量。

自制面膜方法：

1、將香蕉去皮，切成小塊，搗成果泥狀；

2、接著將香蕉泥、牛奶、面粉一同倒在面膜碗中；

3、用攪拌筷充分攪拌，調和成稀薄適中、易于敷用的面膜糊狀，待用。

面膜敷用方法：

1、先用溫水清潔面部后，再以熱毛巾敷臉約3～5分鐘；

2、接著取適量調制好的香蕉補水美白面膜仔細地涂抹在臉部及頸部上；

3、敷面膜時要注意避開眼部、唇部四周的細嫩嬌弱的肌膚；

4、靜敷約15～20分鐘，或待面膜干至八成時，以清水徹底洗凈面部，并進行肌膚的日常保養，即可。

貼士：宜選用成熟的優質的香蕉作為自制面膜的材料。

使用頻率：建議每個星期使用1～3次。

適用膚質：適用于各種膚質類型的肌膚。

面膜功效：補水保濕、潤澤細膩、美白肌膚。

面膜四：自制香蕉滋養美白面膜

由香蕉、牛奶、綠茶等材料自制滋養美白面膜而成，富含美容營養元素，具有極佳的美顏滋養功效，能補充肌膚所需的水分與營養，改善肌膚干燥缺水的狀況，并能幫助提亮膚色，令肌膚白皙、潤澤。

材料準備：香蕉1根，牛奶2大匙，綠茶3大匙。

自制面膜方法：

1、香蕉洗凈去蒂，連皮搗成泥狀；

2、將香蕉泥、牛奶、綠茶一同置于面膜碗中；

3、用攪拌筷充分攪拌，調和成稀薄適中、易于敷用的面膜糊狀，待用。

面膜敷用方法：

1、先用溫水清潔面部后，再以熱毛巾敷臉約3～5分鐘;

2、接著取適量調制好的香蕉滋養面膜仔細地涂抹在臉部及頸部上;

3、敷面膜時要注意避開眼部、唇部四周的細嫩嬌弱的肌膚;

4、靜敷約15～20分鐘，或待面膜干至八成時，以清水徹底洗凈面部，并進行肌膚的日常保養，即可。

使用頻率：建議每個星期使用1～2次。

適用膚質：適用于各種膚質類型的肌膚。

面膜功效：滋潤、美白肌膚、為肌膚補水、持久滋潤。