一、中老年穿衣顯瘦技巧

1、不要盲目追求青春潮流款式，青春不在，不要打扮得像年輕姑娘那般天真、活潑。要體現自己的內涵與氣質，還要巧妙的將女性魅力的一面融入其中，要用知性之美撼動心靈。中老年以后，穿搭應該以簡單干凈為主，這樣看上去更加精致優雅，偏胖的女性可以穿搭棉麻類的連衣長裙，色調黑、白、灰、卡其為主，簡約的純色有顯瘦的功能，寬松的版型不會放大肚子和腿部的贅肉。

2、中老年也不要穿太素的衣服，要有點色彩反差搭配，全身太素使人顯得沒有生氣，看上去就顯得老氣。尤其要注意顏色的搭配,使之互相陪襯,不宜穿太多的花色，會使身體產生膨脹感，顯的花哨。尤其是大紅大綠的碎花，穿不好很容易給人一種歐巴桑的感覺，尤其是偏胖的女性，看上去很邋遢，相反，你可以選擇卡其色的上衣搭配米色的闊腿褲，相近色系的搭配舒服又高級，再搭配一個同色系的小方包，盡顯氣質感。

3、V領的款式修飾頸脖間的線條感，讓整個人看上去輕盈不少，尤其是前后都是V領的設計，高腰連衣裙拉高身線，將視線轉移到下半身，長裙剛好遮住了肉肉，不但沒有看出肥胖，反而更加優雅了。

二、中老年服裝搭配指南

1、符合年齡、氣質的衣服

考慮到中老年人的特點，服裝要凸顯中老年人的端莊大方，有助發揮長者的氣質和風度，體現一種成熟美。專家說過，中老年人的服裝最好簡約、合身一些，以充分體現莊重、穩健。女性可選擇尾部稍長，帶有小擺的上衣，對氣質提升很有幫助。

總體來說，中老年服裝的造型要利索、大方、高雅。在選擇面料、色彩、款式時，既要考慮到中老年人的年齡特征，使之與中老年人氣質相符，又要考慮到中老年人的膚色、喜好以及所穿著的場合。

2、學會揚長避短

老年人最忌邋遢，因此，服飾一定要整潔干凈，同時還應注意一些裝飾物的搭配，如帽子、眼鏡、鞋子等物品的協調性，在檔次上也應盡量地統一才好。

在款式的具體選擇上，因為有的中老年人肩臂關節不大靈活，舉臂困難，對開的上衣比套穿得好。衣領最好采取封閉式，不但能保暖，還可起到保護頸椎的作用。若有背部微駝、雙肩前傾的中老年人，應穿有墊肩的衣服。

中老年人服裝款式要簡潔質樸，可根據身材的高矮、胖瘦，臉型的長圓、尖方，脖的粗細、長短等特點來選擇服裝。

3、色彩搭配與面料選擇

在色彩與圖案方面，中老年人服裝重在簡潔明快。線條簡潔、質樸，較能體現出中老人穩重內斂的性格，且色彩偏飽和度高一點為宜。除了常用的黑、灰、白單色調外，淡紫、淡墨綠、淡咖啡等淡色系之類顏色都是可以選擇的。條紋太多色彩太雜的色彩，一般與中老年人不太相配。

身材高大的盆友，色調宜用深色、單色；身材嬌小的老人宜用淺色，這樣能顯得修長。婦女穿衣裙套裝時，上衣不要過短，裙子長度至膝蓋以下為好。

瘦小老人宜穿淺色淡雅的服裝，不宜穿著緊身衣褲。身材豐滿亦不宜穿緊身衣褲，而以寬松衣褲為好。

膚色較白的人,對服裝色彩的要求不是很嚴格，各色都可選擇，適應面較寬。膚色發黃的人，比較適合紅色或淺色的服裝。淺色系服裝會增加臉色亮度，顯出活力。

中老年人服裝的面料要以柔軟、輕為宜，宜選純棉、純毛、純絲、純麻制品。平時著裝，中老年人宜選擇厚度適中的面料，太薄或太厚的衣料都不太適合。穿起來輕松、柔軟、挺括的面料如毛織品、化纖品等，更受到中老年人的喜愛。