一、護目鏡與游泳鏡的區別

1、護目鏡

護目鏡的種類居多，可以是一種濾光鏡，可以改變透過光強和光譜，避免輻射掛鉤對眼睛造成傷害，還能作為醫用護目鏡，在臨床中使用也較為廣泛，可以起到阻隔患者血液、體液等噴濺物，還能對呼吸道疾病患者的飛沫有所預防。

2、泳鏡

泳鏡是游泳運動中的一種器材，制作材料是硅酮，具有高性能防霧、100%抗紫外線處理、密封功能，主要是為了游泳者在水下能夠看清楚東西，防止泳池中的水進入眼部，出現感染情況。

二、 游泳鏡可以當護目鏡嗎

游泳鏡雖然達不到醫療防護要求，但是對于抗擊急性呼吸疾病的一線工作人員來說，可以起到一定程度的防護作用，需進行消毒后才能使用，還是建議佩戴專用的護目鏡或防護面罩。

三、沒有護目鏡怎么辦

除了可尋找游泳眼鏡、浮潛面鏡、滑雪鏡來替代以外，還可采取以下方法保護自己眼結膜避免感染：

1、自制護目鏡

a.準備材料：A4裝訂膠片(可在文具店采購)、繩子或彈力皮筋、海綿或泡沫。

b.將膠片橫放，在橫放的膠片兩側自上而下的1/3處打洞穿繩或直接用訂書機將繩子釘在膠片上。

c.將洗潔精和水按照1:10的比例混合后，用棉簽擦拭面屏內側，防止起霧。

d.貼近頭部的面屏內側用海綿或較軟的泡沫貼一下，戴起來會更加舒適。

e.用后的面屏注意用酒精消毒，可反復使用。 這是目前最簡易的護目鏡，成本也是最低，效果也很不錯，不過對于公眾來說，不去醫院或者接觸病例的情況下，在日常防護一般是不需要護目鏡，用口罩防護即可。

2、勤洗手

在咳嗽、打噴嚏后，護理患者后，準備食物前、中、后，用餐前，上廁所后，接觸動物（尤其是野生動物）或處理糞便后，外出回家后，以及在公共場合及時使用洗手液或肥皂及流動的清水洗手，保持手部的清潔衛生，需采取七步洗手法，洗手后用干凈毛巾、紙巾擦干，或用烘手器烘干。

七步洗手法步驟

a.內：手心相對，搓洗手心。

b.外：一手手心搓洗另一手手背。

c.夾：十指交叉搓洗手指之間。

d.弓：兩手手指彎曲相扣，搓洗指背。

e.大：一手握住另一手拇指，揉搓拇指。

f.立：一手掌心搓洗另一手的指尖。

g.腕：一手握住另一手手腕，搓洗手腕。

3、避免揉眼睛

如果揉眼睛，在眼球處反復搓，就可能將有污染的東西揉進眼睛，造成感染。所以，眼睛癢要揉的話，除了要先洗好手，也要避免直接接觸眼球。另外洗了手，也還是不能亂揉眼睛，如果眼睛癢的話，需保證一手要清潔、消毒，二揉的范圍幅度不要太大，不然把病毒揉進結膜，進入眼內造成感染，可用我們的手背，在皮膚周圍輕輕擦拭，緩解癢的感覺。