一、蒸汽房對身體好嗎

蒸汽房就是帶有蒸汽功能的淋浴房，能通過安裝背板對人體背部進行按摩，并且蒸汽房的蒸氣浴就像桑拿一樣能讓人放松，起到一定的保健作用；還可以加入香薰或中草藥以達到美容養顏的效果，不過要注意因為蒸汽房增加了心血管的活動，所以有心腦血管疾病的人在使用蒸汽房前要咨詢醫生。

二、蒸汽房和桑拿房區別

蒸汽房和桑拿房都是通過蒸汽來舒緩壓力的場所，一般桑拿房是干蒸房，蒸汽房是濕蒸房。除此之外，蒸汽房和桑拿房還在工作原理和效果兩方面有明顯區別，一般來說，蒸汽房適用范圍更廣泛，功能更多。

三、蒸汽房怎么做

首先要在蒸汽房的天花板上預留冷水管，地面中間要預留一個地漏，方便蒸汽的排放，還要預留獨立的電源，并帶有漏電保護的措施，防止出現意外。然后測量蒸汽房安裝位置的具體尺寸，并對比選購的器材等尺寸是否合適。按照設計要求，請專業人士對供水和供電的位置進行水電的施工。最后安裝選購的蒸汽設備，連接水電。注意選購的蒸汽房品牌的蒸汽設備要有漏電保護，質量要合格。

四、蒸汽房蒸多久合適

桑拿多長時間蒸一次？一周一次就可以，不要多蒸，蒸得多會帶走皮膚里面的水分。蒸汽房中蒸多長時間合適？無論干蒸濕蒸，一次最好不超過20分鐘，蒸完一次后，可泡或沖冷水， 稱“過冷河”，使排出的分泌物流走，再進去蒸十多分鐘，可只干蒸或只濕蒸，也可交替進行，但總共加起來的時間以30—40分鐘為宜。