人種的劃分方式

根據膚色劃分

通常根據膚色、發形等體質特征把全世界的人劃分為4個人種：蒙古利亞人（Mongoloid）或稱黃種人，膚色黃、頭發直、臉扁平、鼻扁、鼻孔寬大，體毛中等；高加索人（Caucasoid）或稱白種人。皮膚白、鼻子高而狹，眼睛顏色和頭發類型多種多樣，體毛多；尼格羅人（Negroid）或稱黑種人，皮膚黑、嘴唇厚、鼻子寬、頭發卷曲，體毛少；澳大利亞人（Australoid）或稱棕種人，皮膚棕色或巧克力色，頭發棕黑色而卷曲，鼻寬，胡須及體毛發達。

根據基因的頻率

人種或種族是根據某些體質特征所作的生物學的劃分，而不是文化上的分類，應該嚴格地將它同“民族”這樣的概念區別開來。人種作為生物學概念，我們必須看到以下幾點：首先，任何一個人種都沒有某個或某些專有的基因，人種之間的差別僅僅是某種或某些基因的頻率不同。例如，決定血型的IA等位基因在歐洲白種人中頻率比較高，IB等位基因在亞洲黃種人中頻率比較高。Ii等位基因在南美印第安人中比較高。但它們都有 Ii、IA、IB3種等位基因。其次，由于各種中間類型的存在，各種族之間并沒有不可逾越的界限。例如，埃塞俄比亞人和南印度人的特征介于白種人和黑種人之間，南西伯利亞人和烏拉爾人的特征介于白種人和黃種人之間，而千島人則具有白種、黃種、黑種3個主要人種的特征。我們還應看到，雖然在一定條件下，不同人群之間存在地理隔離和文化隔離，但是這些并沒有導致生殖隔離。種族在遺傳上是“開放”的，不同種族之間可以通婚，都能產生生命力強的后裔。人類是遷徙能力很強的物種，各種各樣的隔離都會由于遷徙而引起的相互作用所打破。由此可知，任何企圖進行“純”種族分類的想法都是錯誤的。

根據人種所在的地的氣候因素和環境地理因素等外在因素

人們通常按膚色、鼻形等體質特征來劃分人種，這些特征主要是由于對氣候的適應而產生的。造成膚色差異的主要因素即是血管的分布和一定皮膚區域中黑色素的數量。黑色素多的皮膚顯黑色，中等的顯黃色，很少的顯淺色。黑色素有吸收太陽光中的紫外線的能力。生活在橫跨赤道的非洲的黑種人和西太平洋赤道附近的棕種人具有深色的皮膚，可使皮膚不至因過多的紫外線照射而受損害。紫外線可以刺激維生素D的產生，因而，深色的皮膚可以防止產生過多的維生素D，而導致維生素D中毒。相反，白種人原先生活在北歐，那里陽光不像赤道附近那么強烈，陽光中的紫外線不會危害身體，而且能刺激必要的維生素D的形成，因而北歐白人皮膚里的色素極少。

鼻形也是如此。生活在熱帶森林的人，鼻孔一般是寬闊的。這里的氣候溫暖濕潤，鼻子的溫暖濕潤空氣的功能不很重要。而生活在高緯度的白人有較長而突的鼻子，可以幫助暖化和濕潤進入肺部的空氣。黃種人的眼褶可能與亞洲中部風沙地帶的氣候有關；扁平的臉型和半滿的脂肪層能夠保護臉部不受凍傷。這些種族特征大約是在化石智人階段形成的。由于人類物質文化的進步，大多數種族特征早已失去適應上的意義。今天，一個黑人可以很好地生活在高緯度的北歐，他完全不需要靠陽光中的紫外光去產生維生素D，而可以從食物中獲得必要的維生素D，白種人也可以借助衣服、帽子以及房屋等設施很好地生活在赤道附近。

人種的分類以及分布地區

根據人種的自然體質特征，生物學家以本質主義方式（即以體質特征為標準）通常將全世界的現代人類劃分為四大人種：歐羅巴人種（又稱白色人種或高加索人種或歐亞人種）、蒙古人種（又稱黃色人種或亞美人種）、尼格羅人種（又稱黑色人種或赤道人種）和澳大利亞人種（又稱大洋洲人種或棕色人種），俗稱白種人、黃種人、黑種人和棕種人。

（1）歐羅巴人種

白色人種，又稱歐羅巴人種、高加索人種，指具有特定體貌特征的一個人種，是體質人類學的概念。白種人是世界上人數最多、分布最廣的人種，占世界人口的百分之五十四左右。

主要集中分布地區：歐洲、北非、西亞、中亞、南亞、北美洲、南美洲和大洋洲。白種人原生地是歐洲、北非、西亞、中亞和南亞。而美洲和大洋洲的白種人主要是歐洲人后裔。

體貌特征：地中海地區的歐洲白種人膚色白、體毛重、眼窩深、顴骨較低、顎骨較平、鼻子高大、嘴唇較薄，毛發卷曲且兒童期以紅棕色、金黃色為主，虹膜以藍綠色為主。環地中海地區的白種人相對前者膚色深，毛發和虹膜均以黑褐色為主。南亞白種人膚色偏黑。白種人隨著年齡增長，虹膜和毛發含有的黑色素會逐漸增多，所以大多數白種人成年期相對兒童期的虹膜和毛發顏色會不同程度地加深。偶有成年期是“金發碧眼”的白種人，僅見于祖先是地中海地區的歐洲白種人。

（2）蒙古人種

蒙古人種，又稱黃色人種、黃種人、亞美人種、蒙古利亞人種，其數量在四大人種中排名第二。約占世界人口的37%。所謂的黑白黃三大人種，是作為政治概念登上歷史舞臺的，具有政治意義。

主要分布地區：烏拉爾地區、東亞、北亞、東北亞、西伯利亞地區、南亞、東南亞、馬達加斯加、美洲、大洋洲。

體質特征：部分蒙古語族具有獨立的淺色特質（金發碧眼），是一種獨立的人種特征；其膚色多呈白色、淡黃色，部分較為紅潤；黑色且較為細直的毛發，胡須和體毛不發達；下巴不凸出，但是有些人較尖，有些則為較扁；鼻寬度中等，鼻尖點指數中等；眼裂中等，褐色虹膜，上眼瞼褶發達，大多眼有內眥褶遮蓋淚阜；上門齒舌面的鏟形結構也是黃色人種的顯著特征之一；美洲印第安人的面部不像北亞說蒙古語族的人的面部那樣扁平鼻根較矮，大多為長顱型，鼻子的突出度也稍大。

（3）尼格羅人種

（又稱黑色人種或赤道人種）

黑色人種即黑種人，又稱尼格羅人種，黑色人種占世界人口的15%。尼格羅澳大利亞人種、赤道人種，是根據體質上可遺傳的性狀而劃分的人群。

主要分布地區：主要分布在非洲撒哈拉以南的地區和非洲撒哈拉以北的地區，除了非洲大陸,在北美也有黑色人種，他們是當年黑奴的后裔，此外,印度和斯里蘭卡也有黑色人種。

體質特征：黑色呈小卷曲狀的毛發，一般分成南非和北非兩個類型，前者分布在非洲撒哈拉以南的地區，鼻矮，通常為圓顱型，膚色極黑；后者分布在非洲薩赫勒地區，鼻小唇厚，通常為長顱型，膚色較黑。

（4）澳大利亞人種

（又稱大洋洲人種或棕色人種），俗稱白種人、黃種人、黑種人和棕種人。

主要分布地區：目前只有美拉尼西亞人和巴布亞人仍是大洋洲島嶼的主要居民，其余人群僅分布在澳洲、南亞次大陸、南洋群島部分偏僻地區的深山或沙漠里。

體質特征：澳大利亞人種在同其他三大人種相比，有著最粗壯的眉弓；通常為長顱型、黑色卷發、下顎粗大、突頜、巧克力色膚色、眼睛深棕色或者黑色。