血管創傷

血管創傷是過度獻血的危害中最容易被發現的，因為獻血容易造成血管輕微創傷人體的組織受到創傷后是無法復原到原來的樣子的，就算是血管也不例外，雖然對于造成的創傷極小，但是經常獻血會造成血管多處的傷痕，使經常扎針的血管會變硬而缺失彈性。而且獻血造成的血管破損是終身無法修復的，由于獻血造成的血管創傷在發生不可知的外力擠壓下，有可能造成血管破裂，形成瘢痕。

增加感染幾率

獻血對身體有害嗎？適當獻血當然是無害的，但是依然會有一定的風險，我們知道血液傳播是艾滋病主要傳播的之一，雖然正規的獻血在無菌原則上有所保證，但誰也不能百分百保證不會感染艾滋病、乙肝等血液傳染性疾病。所以說，無償獻血在一定的程度上會增加艾滋病的感染幾率，雖然現有安全防范，但是免不了萬無一失，感染概率一直存有的。

導致反應遲鈍

導致反應遲鈍是過度獻血的危害之一，獻血后，體內血量減少，導致腦部供氧不足，此時，體內會產生一種酸性成分，提高血液帶氧濃度，而這種酸性成分，對人體的腦細胞有巨大的不良作用，所以獻血后人會覺得頭暈，特別是在對貧血的群體更為顯著，長期獻血者會造成反應遲鈍，思維敏捷性降低。因此，針對需要頭腦工作人員而言，最好不必要不要獻血。

加速器官老化

獻血的十大壞處之一是加速器官的老化，人體總共大約4000-5000cc的血液，其中臟器存有20%左右的庫存血液，在人體發生意外傷害的時候，可以迅速進行補充。但是，人的器官是會老化的，在年齡老化和體質虛弱下，發生意外傷害的時候，體內不再像年輕的時候那樣快速的造血。此時，你會因為出血量過多而供血不足造成死亡率的增高。

身體浮腫

發生身體浮腫也是獻血的壞處之一，獻血后血中的蛋白含量短期內降低，有可能造成低蛋白血癥，也就是是血液膠體滲透壓降低，血液中水進入到組織，引起水腫。但這一般不會影響到健康，一星期左右水腫就可消失，一般體質相對差的人獻血后多出現這樣的反應，所以體質不好的人要謹慎獻血。

引起蕁麻疹

獻血的十大壞處是什么？小編查到，很多朋友在獻血后都反映有蕁麻疹過敏癥狀，一般輸血后可能會引起蕁麻疹，出現過敏紅疹或蕁麻疹紅疹或蕁麻疹，蕁麻疹一般是因對所輸血漿中的物質過敏引起，這種情況可以用西替利嗪，苯海拉明片等抗過敏對癥治療，發熱可以用撲熱息痛對癥治療，注意休息，避免辛辣刺激食物，一般可以好轉的。

睡眠障礙

獻血多了有什么危害？出現睡眠障礙也是很常見的一項，在獻血之后血色素降低，而且氣血虛導致神經衰弱或者植物神經調節紊亂，建議患者近期睡前避免食用可樂、咖啡、巧克力、酒、茶等刺激性食物，一定要規律飲食。避免辛辣刺激油膩食物，多吃水果蔬菜，補充夠充足的維生素后，這種癥狀就會慢慢減輕緩解。獻血后失眠長期不能改善，可以選擇到正規醫院檢查血常規，根據最終病因治療。

嗜睡

獻血壞處是什么？很多朋友反映會變的嗜睡，因為獻血失去了相當數量的紅細胞，血液中的血紅蛋白具有攜氧的功能，獻血后體內血紅蛋白減少、含氧量就不足，氧不足也就容易出現昏昏欲睡，如果你的大腦對氧氣分壓的降低比較敏感的話更會出現精力不足的現象，獻血后的1～2日應注意休息，最好能保證每天8小時以上的睡眠，同時少做學習、看書、看電視、上網等耗神的工作，同時需要加強日常飲食營養。

急性不良反應

一些急性不良反應在獻血后經常出現，尤其在獻血過程當中以及獻血以后，部分人會表現出心慌、頭暈、面部多汗、短暫性暈厥的癥狀，這與過度緊張或者神經調節失調有關系，往往在獻血過程中最容易出現，這時候就需要停止獻血，并給予病人平臥位，甚至可以給予吸氧等治療措施。

貧血

雖然說只要按規定的間隔時間參加獻血，是不會引起貧血的，但是在不知情的情況下獻血就會加重貧血，因為貧血者血紅細胞偏少，而受血者本身已失血過多，輸入低血紅細胞的血液，病人存活率大大下降，建議貧血者自己要加強自身身體營養，還有本身體質差的人如果強行獻血的話，對身體有害無益，還容易引起生病。

榜單說明：獻血的十大壞處榜中榜，小編主要依據醫生解答/網友反饋，并綜合參考互聯網相關排行榜/榜單進行推薦，如有疑問，歡迎在末尾評論/批評指正。