優先選帶“UV400”標識（可阻擋400nm以下所有紫外線，含UVA、UVB）；國際品牌可看“CE”“FDA”認證；國內正規產品標注“QB/T 2457-2017”（太陽鏡國家標準），無這些標識不建議購買。

防曬等級分Cat.0-Cat.4，日常優先選Cat.3（阻擋82%-92%光線，適配通勤、戶外）；Cat.4僅適合高原、雪地等強光環境，日常佩戴易遮擋視線；Cat.0-Cat.2防護弱，不能作為防曬太陽鏡。

鏡片無劃痕、氣泡、雜質，佩戴后視線清晰、不頭暈、不視物變形；鏡框材質扎實、無毛刺，鏡腿開合順暢，佩戴不夾太陽穴、不滑落。

偏光鏡：適合開車、釣魚、滑雪、海邊（過濾反光、減少眩光、緩解眼疲勞），需搭配UV400標識才具備防曬功能。

非偏光鏡：適合經常看電子屏幕、室內外頻繁切換的人群（避免偏光鏡遮擋屏幕視線）。

清晰度高、耐磨、防曬穩，但重量重、易摔碎，適合不常運動、追求清晰度的人群。

重量輕、耐沖擊、不易碎，性價比高，適配日常通勤、運動等大多數場景，缺點是耐磨性一般，需注意保養。

比樹脂更輕、抗摔性極強，適合運動、開車、戶外探險，缺點是價格稍高、清晰度略遜。

核心需求（輕便、百搭、防曬），選簡約款（方框、圓形、小飛行員框），樹脂鏡片+灰色/茶色，顏色選黑、棕等經典色，適配各類穿搭。

核心需求（防眩光、清晰視物、穩固），選偏光鏡+灰色鏡片（不影響信號燈判斷），鏡框貼合臉部、避大框，鏡腿帶防滑設計，可選帶鼻托款式（更穩固）。

核心需求（耐磨、耐沖擊、強防曬），選PC鏡片+Cat.3/Cat.4鏡片，顏色選墨綠、灰色，鏡框選運動款（蛤蟆鏡、運動大框），鏡腿帶防滑條、鼻托可調節；海邊、雪地優先偏光款。

核心需求（顏值、設計感），按穿搭選款式（復古風選圓框/貓眼鏡，酷颯風選方框/大框蛤蟆鏡），鏡片選粉、紅、漸變色，需具備UV400標識（避免傷眼）。

忽略UV400標識和防曬等級，僅裝飾無防曬，長期佩戴易損傷眼睛；防曬是核心，顏值是加分項。

防曬效果取決于鏡片涂層和UV過濾能力，與顏色深淺無關；劣質深色鏡片會放大瞳孔，吸收更多紫外線。

十幾、幾十元劣質鏡片，無防曬涂層、視物變形，長期佩戴易頭暈、傷角膜；建議選100元以上、有正規標識的產品，無需追求大牌。

偏光鏡不適合經常看電子屏幕、室內外頻繁切換的人群；近視人群佩戴偏光近視鏡，建議先咨詢驗光師。