孕婦脫發原因

1、孕激素導致

孕婦脫發與體內雌激素水平有著密切關系。懷孕初期雌孕激素水平高,毛發更新速度就慢，一般不會引起脫發。部分孕婦在孕中期雌激素水平相對低時，毛發更新速度快，引起脫發。

2、精神狀態導致

精神心理因素也是引起脫發的重要原因。如：睡眠質量不好，心情不能放松，導致植物神經功能紊亂，頭皮血液供應不暢，頭發營養不良等造成脫發嚴重。

3、營養供應失衡

由于懷孕對女性來說是一個極大的消耗過程，有些女性在懷孕期間飲食單調，不能滿足母體和胎兒的營養需求，容易出現營養缺乏或營養不均衡，導致體內蛋白質、維生素或礦物質供應不足，從而影響頭發的生長和代謝。

孕期脫發嚴重怎么辦

1、飲食療法

懷孕期間準媽咪們要養成良好的飲食習慣，可以多吃對防脫發有很好的效果的大豆、黑芝麻、玉米等食品，盡量少吃刺激性的食物，糖、鹽、油等也不要攝取過多。當然最最重要的是各種營養元素的攝入一定要足夠和均衡，這樣準媽咪們自然就會營養充足，身體棒棒，不用擔心頭發掉了。

2、精神療法

每天保持心情舒暢，精神飽滿的狀態，會讓準媽咪們不管是在食欲還是身體素質上都有很大的改善，讓媽咪們白天吃得好，晚上睡得香，對于解決掉頭發狀況也就會有很大的幫助。

3、護理療法

每天抽出個十分鐘時間給頭部做一個按摩也是個不錯的主意呢，準媽咪們可以讓寶爸們來親自效勞，雙手十指在頭皮上向前或向后梳理頭發，按摩頭皮，就能促進頭皮的血液循環，幫助毛囊吸收養分。

怎么預防孕婦脫發

1、平時不要太用力的拉拽頭發，防止頭發被拉拽導致脫發；

2、使用的洗發水要選擇比較溫和性質的，不要選擇香味太濃的，或者刺激性太強的洗發水；

3、如果有出現脫發現象，可以到理發店咨詢專業的理發師；

4、孕期不要染發，因為女性在妊娠期間對于化學產品會比較敏感，而且化學產品會威脅到腹中胎兒的健康。

5、懷孕期間，女性不宜經常梳頭。

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