一、乳香精油的功效與作用

1、心理療效

乳香精油的味道清新，帶有些許的樟腦刺鼻味，可給人以平靜的感覺，幫助舒緩急躁、受挫、哀傷等情緒。

2、生理療效

①調節呼吸系統

在乳香精油里加入一些杜松精油和甜杏仁油，然后在喉部和胸部等位置輕輕按摩，只要堅持使用，就可以達到很好的平喘和止咳的效果。

②調節月經

乳香精油可溫暖子宮，調和月經，如果月經不正常的，可以試著用3滴乳香和3滴玫瑰再加上10毫升的荷荷巴油調合在一起，然后在月經前后按摩腹部，慢慢的月經就會步向正常。

③殺菌作用

乳香有殺菌作用，能有效提升免疫機能。可用于緩解感冒、流行性感冒等不適。

3、美容功效

①改善面部膚質

平時我們在洗臉之前，可以在水中可以滴入幾滴乳香精油，攪拌均勻后，用乳香精油水輕輕按摩臉部。這樣可以使干燥的肌膚越來越水潤，并且也會越來越有光澤感。

②抗皺除皺

乳香精油適合老化肌膚使用，可淡化疤痕、皺紋，調理干燥、老化、暗沉的肌膚。能夠恢復肌膚彈性，收緊毛孔，改善松弛。

二、乳香精油如何使用

1、涂抹于面部

可以把乳香精油直接涂抹于面部進行按摩，這樣可以讓肌膚更好的吸收乳香精油的成分，也可以把乳香精油先在手掌內摩擦變熱之后再涂抹于面部，這樣能讓乳香精油的作用發揮得更出色。

2、使用在身體上

乳香精油也可以在身體上進行涂抹和按摩，女性在月經前后可以用乳香精油在小腹上按摩，這樣能夠緩解經期不適。

3、加熱做香薰

乳香精油還可以加熱之后做香薰，這樣可以直接釋放乳香精油的有效成分，散發出來的味道能夠起到緩解精神疲憊和鎮靜精神的作用。

三、乳香精油的禁忌

小編提醒大家注意：孕婦和胃弱的人不可以應用乳香，由于乳香對消化道有較強的刺激，可能造成嘔吐和腹痛及其腹瀉等病癥，還可能造成皮膚過敏和發熱及其焦躁不安，因此孕婦和胃弱的人不可以應用乳香。