上火下寒型手涼腳涼，臉上卻火旺旺地長一臉痘。還容易疲倦。用人參、黃芪一起。一定忌口，盡量不吃海鮮。

肺熱型痘痘是丘疹狀的，說白了就是一個一個的小包包，平時容易口干，心煩，舌苔很黃，典型的上火癥狀。可以多喝些菊花茶，清肺解毒。

痰瘀型痘痘是硬的，囊腫型的，平時怕熱，動不動就流汗，大便也不成型。

濕熱型痘痘是膿包型的，流膿流水的那種，而且有痛感，還有口臭、便秘等癥狀。建議吃排毒養顏膠囊，但是記住，那東西有依賴性，不能常吃。

虛證體質青春痘易復發，平時經常口干，容易腰酸倦怠。 詳細+

內分泌失調內分泌失調會導致雄性激素增多的時候，就會出現汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痤瘡桿菌的繁殖創造了先決條件。

不良的作息習慣長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長。

不愛洗手平常不愛洗手，經常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的生長。

身體免疫力下降皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導致痘痘的生長。

生活壓力過大快節奏的生活，讓生活壓力逐漸增大，從而導致作息的混亂，時常處于緊張狀態，導致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來。 詳細+

認真清潔皮膚，注意多給皮膚補充水分。同時要補充適當的油脂，當然是抗炎。管住嘴，熱愛運動，但是運動量要循序漸進，保證11點前入睡，同時多喝水、喝溫水，適度喝綠茶。 詳細+

洗臉排毒法早晨起來，先用溫水洗臉，再用冷水沖30秒，再用溫水洗，再用冷水沖，如此冷熱交替，可以促進血液循環。洗完臉后，可以用熱毛巾敷臉來消除皮膚的疲勞。

飲水排毒法充分飲水可以通過稀釋毒素的濃度，并通過尿液將體內的毒素排出。

深呼吸排毒法人們很多時候的呼吸都是無意識下的反射動作，每次進入肺部的氣體容量是非常有限的，事實上，呼吸頻率越快，表示呼吸量越小，吸進的氧氣還來不及發揮作用，就又被送出去了。

飲食排毒法節食不但不利于毒素的排出，還會損傷我們的五臟，特別是脾胃，會引起其他的疾病。

運動排毒法建議大家每周堅持一些適當的運動，如散步、慢跑、瑜伽、游泳等。小心久坐經氣運行不暢導致毒素積聚。 詳細+

千萬不要常常洗臉，小心刺激皮脂腺的分泌功能；不要用磨砂膏和收斂水，會過度刺激表皮，讓原堵塞的毛孔洞口更小；千萬不要吸煙；不要摳、擠、挑；不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物。 詳細+