1、魔術猜猜看
我教你1個魔術，幾個人各自用蠟燭在白紙上寫字，然后用棉花沾很多墨水，把整張白紙都涂黑，剛才用蠟燭寫的字就不會涂黑．可以寫友情萬歲的話。
2、疊報紙
將2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站5個人（一個小組），每個小組派一個代表與對方猜拳（剪刀石頭布），輸掉的小組須將腳下的報紙對折后再站在上面（所有的雙腳都不許著地），直到其中一方站不上去為止，一旦有人掉地一方輸掉比賽。
3、交頭接耳
組織者準備一句較長且繞口的話（如：兩點是冰三點是清四點是點兩點是冷三點是澄四點是蒸這樣的字知多少），各組（每組不少于12人）派一名代表上前默記住這句話，回去后在規定時間內通過“交頭接耳”的方式從第一個人傳達至最后一個人，然后由最后一個人將他聽到的內容讀出，最后再由主持人公布原話。
4、尋手
一個隊員被蒙上雙眼，由同組另一隊員牽著他的一只手走過平坦的路、坎坷的路……解開眼罩后，每個同組隊員握一下該隊員的手，由他找出誰是剛才牽手的人。
5、超低空飛行
所有參加的人集體鉆過不斷降低水平高度的橫竿，要求身體只能后仰、不能前傾，將橫竿碰落的人被淘汰。
6、三人夾球跑
每組三人，每組以一支氣球作為比賽器材，三人背靠背、手挽手，將氣球夾在三人當中進行折返跑，過程中氣球不許落地、不許擠破、也不許被吹走，通過計時計算成績。
7、天氣預報
小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，狂風暴雨跺腳．先自己拍，再兩三人一組互相拍．不同效果比較，30秒思考，團隊協作的作用．再做一遍。
8、蹲起
“少說”—蹲，“多做”—起．“精神”—下蹲；“集中”—起來，一邊蹲起，一邊喊數字，做6次，2/5不喊，做8次，2/6不喊．考驗集中精力和團隊配合。
9、幾條腿
所有人參與，要求說4只腳著地之前不能溝通．只能手、腳觸地，身體其他部分不著地．主持人喊，9條腿，4條腿，0條腿．（創新思維、反應速度）．
10、警察抓小偷
兩組人成兩排，面對面站立，互相伸出手，交錯，互擊．當聽到1的時候左邊隊拍右邊隊員的手、聽到2的時候右邊隊拍左邊隊、喊3停住不動．做錯的做蹲起．
11、動物接龍
兩組人成兩排，面對面站立．排頭第一人說一個代號，然后向自己的隊員耳語傳遞，每個人都知道后，裁判喊開始，兩隊人一起大聲喊出自己的代號，大象抓獅子，獅子抓老鼠，老鼠抓大象．以此類推。
12、松鼠房子
（超過20人）全體人圍成圈1、2、3報數，1和3搭房子，2做松鼠，蹲在中間，多余的人站在圈子中間．三種口令：獵人來了，失火了，地震了，獵人來了，松鼠離開房子，重新找新的房子，失火了房子塌了，重新找伴搭新房子，地震了松鼠和房子都重新組合．中間的人是松鼠，要趁機搶房子．沒了房子的松鼠要有懲罰。
13、名字串燒
自我介紹的一種有效方式，第一個人報出自己的名字，第二個人說XX旁邊的自己的名字，第三個人說XX旁邊的XX旁邊的自己，從第一個人開始依次說一直到自己，如此轉一圈回到第一個人，第一個人再重復一遍全部的人，結束．還可以在名字之前加上一個形容詞，一項特征或喜歡的東西，增加難度和印象。
14、團隊動力
這是一個讓大家明白合作重要的游戲．1、首先要大家四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。（坐的意思是屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的）2、四人手"橋"手，然后要他們一同站起來．很容易吧？那么再試試多人一點，如六至七個人，應該還不是太難．最后再試試十四五人一同站起來，那難度就會較高了。
15、吸管運輸
同上一個游戲一樣要分出若干人一組，每人嘴里叼一支吸管，第一個人在吸管上放一個有一定重量的鑰匙環之類的東西，當比賽開始時，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環傳給下個人，直到傳到最后一個人嘴叼的吸管上。
16、正話反說
選幾個口齒伶俐的人參加游戲，主持人要事先準備好一些詞語。主持人說一個詞語，要參加游戲的人反著說一遍，比如“新年好”，游戲者要立刻說出“好年新”，說錯或者猛住的人即被淘汰。從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字，以此類推，估計到五個字以上的時候游戲者就所剩無幾了。
17、夾氣球跑
兩人一組，一男一女背靠背夾住一只氣球在起點向終點跑，要求手部不能接觸氣球，終點還要放一個椅子，到了終點后要把氣球放到椅子上然后坐爆，再返回起點繼續夾氣球。如果在跑動時氣球落地，兩人要從起點重新出發。在同樣時間內哪組爆破的氣球最多哪組勝出。一般爆破氣球的任務都是先生完成，女士此時要盡快返回起點準備好氣球，在跑動時，兩人雙臂最好能挽在一起，始終夾住氣球，這是我的經驗之談。
18、聞“歌”起舞
這個題目也是由聞雞起舞想到的。每兩人一組，最好是一男一女，讓女士唱歌，必須唱主持人提出特定要求的歌，比如歌詞中要帶動物的、“春”字的等等，在女士唱歌的同時，她的搭檔要根據歌詞舞蹈。在規定時間內，想不出歌曲的一組即被淘汰。
19、搶板凳
大家都玩爛了的游戲，但是卻是非常有趣的一個游戲，小朋友和父母也可以一起玩，增進相互感情。規則有時也可以根據情況更改。比如：可以放置一圈凳子，音樂起開始跑動，和擊鼓傳花一樣，音樂停抽掉一根凳子。
20、天使之吻
當然不是真的讓大家吻。規則：每隊開始發到一張A4紙，在只能用嘴的情況下，和下一位共同將紙撕掉，依次到最后一位，注意每次撕完之后只能用少的一半和在下一位繼續撕，最后剩余最少的隊伍獲勝。
目的：破冰
游戲規則：小雞-孔雀-人-神（名稱可自行設定，不斷進化）
游戲步驟：
1.所有的人都是先從小雞開始進化（用石頭、剪刀、布）贏的進化到孔雀
2.只能是同個級別的進行PK，如孔雀與孔雀PK，贏的進化為人，而輸的退化為小雞
3.最后剩下的三個級別中單一的隊員進行懲罰
游戲目的：打破僵局，讓學員之間相互認識和了解。
游戲步驟：
1.分牌，確認自己身份。
2.天黑全體閉眼。
3.killer睜眼，killer確認同伙（每輪一次），killer殺人，killer閉眼。
4.police睜眼，police確認同伴（每輪一次），police驗人，法官提示身份，police閉眼。
5.天亮睜眼，被殺著亮明身份，死者發表遺言，退出游戲。
6.生者發表意見，每人一句（討論），投票殺一人，被投殺者發表遺言，退出游戲（如有若干人被投票數一致，則開始PK，PK者每人發言一句，余者再次投票，Ps：參與PK者無權投票。如二次投票均未有人被投死，則此輪無人死亡，游戲繼續）。
7.類推
police或平民全被殺（平民剩一人）killer勝，killer全被投police平民勝
相關討論：
在游戲當中也能了解大家的個性和風格，可以分辨出大家的邏輯性如何。不過每次玩游戲的時候需要有一定的時間來控制游戲，適合在比較輕松自在的閑暇時間玩。
第一步
1.給每人做一個姓名牌。
2.在每位學員進入培訓室前，核對下他的姓名，然后發給他一個別人的姓名牌。
3.在所有人到齊后，要求所有人在3分鐘內找到姓名牌上的人，同時向其他人介紹自己
第二步
主持人介紹自己，然后告訴與會人員“很高興來到這里”
然后快速在教室走一圈，問“如果你今天不在這里，你會在做什么你不愿意做的事情呢？”，注意讓問答保持在一個輕松活潑的氛圍中
游戲方法：
1.把比人數少一張椅子數目的椅子圍成一圈。
2.除了當鬼的人以外，其余的人分別坐在不同的椅子上。每張椅子限坐一人。
3.做鬼的人站在中央，他可以隨意說大小風吹。如果他說大風吹，他說有X的人必須起來換位置。如果說小風吹，則是相反，沒有X的人起來換位置。換位置時不能持續兩人互換或坐回原位。沒搶到位置的人則是新鬼。
4.坐鬼三次的人則算輸，需接受處罰。
題目例子：
鬼：大（小）風吹其余的人：吹什么？
鬼：吹有戴眼鏡的人（如是大風吹，則是有載眼鏡的人起來換，如果小風吹，則是沒戴眼鏡的人起來換！）
目的：營造融洽的氣氛
時間：20-30分鐘
游戲規則和程序:
1.組員圍圈而坐，一個人開始說“我今天吃了一碗飯”，第二位接著說“我今天吃了一碗飯，兩個蛋”，第三位“我今天吃了一碗飯，兩個蛋，三快牛肉”
2.最后會是“我今天吃了一碗飯，兩個蛋，三塊牛肉，四個鴨腳，五片餅干，6粒花生，7根甘蔗，八個橘子，九個蘋果，十個胃痛丸”（可以考慮把以上物品寫著黑板上）
由一人蒙上眼睛扮'瞎子'，坐在'瞎子'左側的人開始不斷的指在座的每一個人。當他指向其中的人和一個人，就問'瞎子'，'這個行不行？'
'瞎子'如果說不行，就繼續指下一個人。知道'瞎子'同意的時候，被指的那個人就是被游戲選中的人。'瞎子'摘下眼罩，根據每個人的表情來猜測誰被選中了，而參與的人不能告訴瞎子。當然，被選中的也可能是'瞎子'自己。瞎子要出一個題目或者說指定一個節目，要被選定的人去完成。和大冒險一樣，節目越荒唐越刺激越好。
下一輪，由上一輪被選定人來做瞎子。
用具：分別寫著'官、兵、捉、賊'字樣的四張小紙
這個游戲最好是四個人來玩。將四張紙折疊起來，參加游戲的四個人分別抽出一張。抽到'捉'字的人要根據其他三個人的面部表情或其他細節來猜出誰拿的是'賊'字，猜錯的要罰，有猜到'官'字的人決定如何懲罰，由抽到'兵'字的人執行。
搶椅子
臺上置三張椅子，邀請四個人上來，放DISCO音樂，四個人伴著音樂圍著椅子轉，當音樂驟停時搶坐椅子，未坐到者淘汰；減一椅子，三個人續前動作，當音樂驟停時搶坐兩張椅子，未坐到者淘汰；最后兩人搶坐一張椅子，坐到者為勝。
目的：留意別人說話和反映
時間：20-30分鐘
游戲規則和程序：
1、組員圍圈坐，組長開始說：“一只青蛙”，第二人“一張嘴”，第三人“兩只眼睛”，第四人“四條腿”，第五人“撲通”，第六人“跳下水”
2、下面的組員繼續，兩只青蛙，兩張嘴，四只眼睛，八條腿，撲通撲通，跳下水。
接不下去的組員就退出，并且收到懲罰，最后的為勝利者
目的：打破隔閡
時間：15－20分鐘
內容：
1.組員圍圈而坐，選一個人站在中間
2.這個人要走在圈內的其中一人面前，設法逗他笑，并說“honey，如果你愛我，請你為我笑一下”
3.被問的組員要忍住笑，看這對方回答，“honey，我真的愛你，但是，我真的不能為你笑”
4.如果被問的人笑了，那他就代替占在中央，設法逗另一個人笑
5.逗人笑的時候可以用任何方法，但不可觸摸對方
目的：同心合力
內容：
全組人圍圈站著。
當組長數出“1.2.3！”時，大家便要一同伸出一只手，握著其他人的手，記著一手捉一手。
捉好后便可開始解結。用穿、轉、爬、拗手等方法都行，但握著的手不可斷開，如果嘗試多次仍解不開便為輸。
備注：緊記不可握你左右兩邊的人的手，否則這個結是解不開的。
