男人經(jīng)絡(luò)不通原因

1、大量食用垃圾食品

許多男士對自己的飲食不是很注意，經(jīng)常食用油炸腌制罐頭、燒烤類食品、汽水飲料等垃圾食品，使垃圾食品里所含的大量人工添加劑進(jìn)入人體后日積月累，形成很多體內(nèi)垃圾而無法排出體外，最終堵塞人體的經(jīng)絡(luò)。

2、精神內(nèi)傷

許多男性朋友造成不通的最主要的原因其實是因為精神內(nèi)傷，其中包括怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺，這幾種狀況都是導(dǎo)致精神內(nèi)傷出現(xiàn)的原因，從而也嚴(yán)重影響了營養(yǎng)物質(zhì)的通過使得經(jīng)絡(luò)被阻塞。

3、身體器官問題

當(dāng)人體物質(zhì)、能量交匯轉(zhuǎn)化的總樞紐丹田(多指下腹部的關(guān)元、陰交、氣海石門穴)或五臟六腑出了問題，人體的物質(zhì)、能量無法交匯轉(zhuǎn)化，自然造成經(jīng)絡(luò)不通、精氣不足。

4、環(huán)境影響

由于生存的環(huán)境遭受污染、以及惡劣天氣的影響。細(xì)菌、病毒、冷、熱、風(fēng)、濕等入侵。使得體內(nèi)的津液滯留、氣血凝滯形成毒素等阻塞經(jīng)絡(luò)，此外，由于現(xiàn)代都市人生活節(jié)奏快工作壓力大、家庭不和等原因也會造成人體生理功能的混亂和失調(diào)，從而導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。

男人經(jīng)絡(luò)不通的癥狀

1、心包經(jīng)不通的常見癥狀

失眠多夢易醒難入睡、心煩健忘胸翳悶口干、神經(jīng)衰弱。

2、任脈不通的常見癥狀

怕熱汗多陰陽失調(diào)月經(jīng)不調(diào)、陽痿性冷淡消化不良胸翳氣喘。

3、督脈不通的常見癥狀

虛寒怕冷手足不溫疲勞乏力、頸椎痛腰椎痛痔瘡便秘、陰陽失調(diào)。

4、胃經(jīng)不通的常見癥狀

喉嚨痛胃痛怕熱消化不良、倦怠膝關(guān)節(jié)酸痛便秘、辰干舌燥身體消瘦。

5、大腸經(jīng)不通的常見癥狀

牙痛頭痛口干皮膚過敏、青筋斑點多腸胃功能減弱、肩周痛慢性咽喉炎。

6、心經(jīng)不通的常見癥狀

心煩心驚心悸心悶心痛、短氣上氣有壓力感憂郁易怒、口腔潰瘍口干口臭。

7、小腸經(jīng)不通的常見癥狀

小腹繞臍而痛心翳悶頭頂痛、容易腹瀉手腳寒涼、吸收不良虛肥、肩周炎。

8、肺經(jīng)不通的常見癥狀

怕風(fēng)易汗咽干咳嗽、過敏性鼻炎皮膚干燥容易過敏、動則氣短胸翳面色皮膚無華。

男人經(jīng)絡(luò)不通怎么調(diào)理

1、升溫

身體內(nèi)寒濕重時，就如面對一塊因冷而凍住的土地，你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問題的。只有“大地”回暖，河流化冰，土地解凍，河流才會通暢，土地才會松軟、透氣。我們的身體也是一樣，只要身體內(nèi)寒濕重，身體內(nèi)所有的管道就會因冷而收縮，身體內(nèi)的肌肉、組織也會遇冷而板結(jié)。

2、輕揉耳輪通腎氣

雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發(fā)熱。中醫(yī)認(rèn)為全身精氣有各臟器收集后交腎來保存，腎開竅于耳，耳朵上布滿了全身穴位，所以按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位。

3、梳頭促進(jìn)血循環(huán)

用手指或木梳從額頭前至枕后，從兩側(cè)的顳部至頭頂進(jìn)行“梳頭”，每回50~100次，以晨起梳頭為最佳。人體各條經(jīng)絡(luò)都匯聚于頭部，梳頭時要經(jīng)過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風(fēng)池等近50個穴位，對這些穴位進(jìn)行如同針灸的刺激，可以促進(jìn)頭部血流，疏通經(jīng)絡(luò)。

4、5字調(diào)息通五臟

每天清晨，用鼻子吸氣，嘴呼氣，默念：噓、呵、口四、吹、呼字，不要出聲。每個字音對應(yīng)一個臟腑：噓對肝，呵對心，口四對肺，吹對腎，呼對脾。這是利用調(diào)節(jié)呼吸來調(diào)勻氣息，疏通五臟。如果常念“噓”可以養(yǎng)肝明目，常念“呵”可以泄心火等，長久堅持，會有一定作用。

5、三線放松通經(jīng)絡(luò)

平臥在床上，將身體分為三條線，分別自上而下放松。意念在腳趾部保持1~2分鐘；第三條線(后面)，后腦部-枕部-兩小腿后部-兩腳跟-兩腳底。意念在腳心涌泉穴保持1~2分鐘。意念沿經(jīng)絡(luò)走向放松。實際上這是推動氣血沿經(jīng)絡(luò)走一遍，檢查通暢程度，對疲憊或失眠者有效。