一、床簾什么顏色最遮光

顏色深一些的、床簾織的密一些的遮光效果肯定好。比如深藍色、深灰色、黑色、深紫色、墨綠色等等，都是比較常見的遮光床簾的顏色。如果特別看重遮光性的話現在市場上有一種“遮光布”在床簾的背面在加一層針腳很密實的紡綢的布。可以大大加強床簾的遮光效果。

床簾可以選擇深色有厚度的那種，然后在里面再搭配一層淺色裝飾簾，這樣白天睡覺時絕對不透光，而需要好看時可以只拉裝飾的淺色簾。

二、床簾什么顏色有利于睡眠

綠、藍、紫等冷色調有助睡眠。綠色是大自然的顏色，平靜、舒適，如果臥室床簾選擇綠色的話，有利于身心休息。藍色具有鎮靜、安神、降壓作用，被認為是最適合睡眠的色彩。紫色比較暗淡、神圣、莊重，被認為有很強的催眠作用。

色彩的明度對睡眠也有影響。通常來講，過亮的顏色無助于睡眠，特別是白色是最破壞睡意的顏色。相反，一些淺淡的、含蓄的顏色，如淺藍、淺綠、淺黃、淺紅，是適合睡眠的顏色。

此外，影響睡眠的另一個視覺因素是材質。緞面、玻璃、電鍍家具和燈具等反光強的材料不宜用于臥室；而亞麻等反光弱、吸光強的材料柔和、舒適，被證明是適合睡眠環境的材料。所以選擇床簾時不僅僅要看顏色，還要挑選材質。