成都到四姑娘山自駕游攻略

四姑娘山地理位置

四姑娘山位于四川省阿壩藏族羌族自治州小金縣與汶川縣交界處，由四座長年被冰雪覆蓋的山峰組成。其中幺妹身材苗條、體態婀娜，常說的“四姑娘”就是指這座最高最美的雪峰，四姑娘山被列為我國十大登山名山之一。

四姑娘山由四座連綿不斷的山峰組成，它們從北到南分別為四姑娘山、巴郎山和雙橋溝、長坪溝、海子溝等幾部分，距成都220公里。景區內自然生態保護良好，植被茂盛，生物種類繁多，被列為國家級風景名勝區、國家級自然保護區。近年來四姑娘山已成為中外登山者常來的旅游勝地。

自駕游路線

目前，成都--都江堰--映秀--耿達--臥龍--巴郎山--日隆此路一直處于通暢狀態，是四川雅安蘆山地震的救災應急通道，在512地震的時候映秀到耿達路段毀壞嚴重，至目前為止，映秀到耿達現在處于通暢狀態，成都出發——日隆（5-6小時）則能到達四姑娘山。

臥龍到四姑娘山：全程生態二級公路，路況良好，車輛暢行。彎多坡陡，請小心駕駛。如遇山上大霧，請減速慢行，不占道，勤摁喇叭，開雙閃，不開大燈，映秀到臥龍：共計近20km土路，正在進行平整作業。有部分已整治的路面經雨水浸泡和重車輾壓，又產生坑洼。轎車需擇路緩行。建議越野車通行。

四姑娘山美食

四姑娘山景區之中，鮮少有提供豐盛餐食的餐廳。對旅行者而言，既飽腹亦可口的美食要算是背囊之中事先采買好的香腸、肉干、面包、罐頭、礦泉水等即食食品。

日隆鎮街邊擺賣小吃的攤點很多，風味一點的有烤羊肉25元/斤，炒蔬菜5-8元/份。烤牦牛肉串1元/串（必嘗）。藍劍啤酒2-3元/瓶（推薦）。當地街上還有一些小飯店，價格不貴，通常一份肉菜也就10元，飯不收費隨便添加。

街上也有小雜貨店，方便面、餅干還有其他日常細碎物品都能買到。有機會一定要嘗嘗當地藏民的牦牛奶、酥油茶，或許你會愛上它的味道。不喜歡也沒關系，至少是嘗試過了。而在日隆鎮上看似不起眼的餐廳小館里，卻有機會品嘗到當地名貴的野生菌類，包括松茸、羊肚菌、牛肝菌、猴頭菌、鵝蛋菌，以及藏區人們喜食的羊肉、牦牛肉、青稞酒、酥油茶。因地處四川，餐館的菜品自然以川菜主打，口味多是咸香麻辣。

四姑娘山有什么好玩

1、穿越

四姑娘山地域廣闊，有多條穿越線路可供選擇，目前已開發和較成熟的線路有長坪溝—畢棚溝（全國十大經典線路之一）、海子溝—臥龍龍眼、長坪溝—雙橋溝、雙橋溝—吉斯溝等。

2、露營

四姑娘山是很多露營者的圣地，游玩線路較長，難度無，比較安全，可以盡情感受冬日雪山的冰雪，可以再幺妹峰背后扎營。環境優美的大本營。而且冬季的能見度較高，可以看見整個山體與草原形的巨大峽谷。

攀冰：數百米的冰柱插入云霄，如鏡的冰壁隱約映出臉龐，體溫對抗著冰冷的寒氣，攀爬在沁涼徹骨的冰壁上，耳邊是冰塊落下的清脆響聲，憑借手上的冰鎬和腳上的冰爪，登頂后，喜悅充溢全身。這是熱愛攀冰的他們向往的境界！

門票：長坪溝70元/人，雙橋溝80元/人，海子溝60元/人。

淡季：長坪溝50元；雙橋溝50元；海子溝40元。

觀光車：長坪溝20元/人，雙橋溝80元/人。

騎馬：長坪溝（喇嘛寺——木騾子），320元/人；海子溝（溝口——鍋莊坪或朝山坪），100元/人；（溝口——大海子），200元/人。

均為往返價格，半路騎馬可討價還價。

四姑娘山旅行小貼士

1、四姑娘山屬高海拔地區，日隆鎮海拔約3200米，一般人都有不同程度的高山反應，所以不宜劇烈運動，宜少飲酒，多食蔬菜、水果，最好能常備常用藥品及抗高山反應藥物。

2、景區日照強，紫外線強。長時間在戶外活動，請帶上太陽帽，涂防曬霜，以保護皮膚。

3、景區早晚溫差大，一定要帶足保暖防寒衣物，鞋子也最好帶兩雙。

4、愛好攝影、登山的朋友，請帶好有關器材，注意戶外保暖。

5、7-8月份，滿山繁花似錦，你可以一嘗漫步花海的心愿，還能體驗一個雪山草地的清涼世界。

6、10-11月底，秋色無邊，一年中最絢爛的季節，來到這個尤為絢爛的地方，很有可能拍出令世人經驗的照片。更重要的是，不必去米亞羅看紅葉，在四姑娘的雪山之巔，你可以把這些如夢似幻一次看個夠。

7、景區內騎馬時間較長，應挑選合適的馬匹及馬鞍，注意安全，聽從服務人員指導。冬季駕車要帶上防滑鏈條，冰雪路上車速勿快，特別是翻閱巴郎山，坡度發，彎道急，常有些安全事故發生，請牢記安全第一。

8、四姑娘山適合開展登山及徒步旅游等特色旅游，但出行前請做好相應的準備，并做好詳細的行程規劃，否則容易發生意外事故。

9、每年黃金周期間，游人特別多，酒店爆滿且價格高，可帶帳篷及相應設備前往景區露營，不但節約費用，而且能體驗到四姑娘山特別的風味。

10、四姑娘山三條溝內均沒有可住宿及用餐的地方，所有酒店及餐廳均在日隆鎮上，所以如想進溝住宿，需要準備相應的帳篷及炊具、干糧等。