驚蟄是幾月幾日

蟄通常發生在每年公歷3月5日或6日。具體時間時間取決于太陽到達345經度時的時間，可以具體到幾分幾秒。節氣是二十四節氣中的第三個，它標志著仲春季節的開始，反映了自然物候現象。在農忙時意義重大，古人視之為春耕開始之日。

驚蟄節氣的特點

1、氣溫回升快

驚蟄是二十四節氣之一，每年太陽運行至黃經345度時即為驚蟄，一般在每年的3月5日或6日，這時氣溫回升較快，漸有春雷萌動，“驚蟄”是指鉆到泥土里越冬的小動物被雷震蘇醒出來活動。“春雷響，萬物長”，驚蟄時節正是大好的“九九”艷陽天，氣溫回升，雨水增多。除東北、西北地區仍是銀妝素裹的冬日景象外，我國大部分地區平均氣溫已升到0℃以上，華北地區日平均氣溫為3—6℃，沿江江南地區為8℃以上，而西南和華南已達10—15℃，早已是一派融融春光了。

2、病蟲多發

“春雷響，萬物長”，農民們常常把驚蟄時節視為春耕開始的日子。農民在春耕的時候，還要做好春季作物管理。因為溫暖的氣候條件，容易引起多種病蟲害的發生和蔓延，所以要及時搞好病蟲害防治。“桃花開，豬瘟來”，家禽家畜的防疫也要引起重視了。

3、雷響不斷

這時，氣溫回升較快，長江流域大部地區已漸有春雷。我國南方大部分地區，常年雨水、驚蟄亦可聞春雷初鳴；而華北西北部除了個別年份以外，一般要到清明才有雷聲。

驚蟄節氣風俗

1、祭白虎

中國的民間傳說白虎是口舌、是非之神，每年都會在這天出來覓食，開口噬人，犯之則在這年之內，常遭邪惡小人對你興波作浪，阻撓你的前程發展，引致百般不順。大家為了自保，便在驚蟄那天祭白虎。所謂祭白虎，是指拜祭用紙繪制的白老虎。

2、吃梨

在民間素有“驚蟄吃梨”的習俗。因為驚蟄后天氣明顯變暖，人們容易口干舌燥、外感咳嗽。而梨子性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效。這時吃梨，對身體很有滋養作用。

3、蒙鼓皮

驚蟄是雷聲引起的。古人想象雷神是位鳥嘴人身，長了翅膀的大神，一手持錘，一手連擊環繞周身的許多天鼓，發出隆隆的雷聲。驚蟄這天，天庭有雷神擊天鼓，人間也利用這個時機來蒙鼓皮。

4、打小人

打小人也是驚蟄的習俗，以前大家相信一些不干凈的東西，都是和昆蟲一樣生活在陰暗的角落里，一開始大家是拿著清香、艾草，熏家中四角，驅趕這些不干凈的東西。后來就發展成木拖鞋拍打紙公仔，稱為“打小人”。

5、吃烙餅

驚蟄還有一個習俗是吃烙餅，這只是山東的習俗，在驚蟄的時候人們用糧食烙餅，祈禱今年的糧食可以豐收。

驚蟄飲食風俗

1、烙煎餅

在山東的一些地區，農民在驚蟄日要在庭院之中生火爐烙煎餅，意為煙熏火燎整死了害蟲。

2、炒豆

在陜西，一些地區過驚蟄要吃炒豆。人們將黃豆用鹽水浸泡后放在鍋中爆炒，發出噼啪之聲，象征蟲子在鍋中受熱煎熬時的蹦跳之聲。

3、雞蛋

按廣東傳說，古時兇神之一的白虎會在驚蟄當天出來找吃的。為求平安，人們便在驚蟄那天祭白虎，這是驚蟄祭白虎的由來。

而白虎通常獠牙張嘴，只有以蛋喂食，飽食后它就不會傷人了。而經過演變，當初喂給白虎的雞蛋，如今變成了喂給人們自己。

4、芋頭

驚蟄吃芋頭，贛南閩西一帶的客家人，在驚蟄這天要在熱水中煮帶毛的芋頭，中醫認為驚蟄過后宜吃芋頭，芋頭有益于化痰去濕、健脾利濕，非常適合春季食用。

5、醪酒

驚蟄吃醪酒，驚蟄節氣，在西北一些地方有吃醪酒的習俗，這是有益于驅除身體積存的寒氣有助陽的作用。醪酒富含碳水化合物、多種氨基酸、脂肪、維生素、鈣、鐵、磷等，對活血通絡、提神解疲有一定的功效。

6、窨糕

窨糕，原名印糕，江蘇省一種傳統式節氣特色美食。窨糕嫩白綿軟、美味可口、涼而不夠硬，每一年從驚蟄至小暑供貨近兩月，小暑前銷售市場上就沒有賣的了。

7、吃春筍

驚蟄后，氣溫顯著轉暖，體內濕氣漸重，清淡的菜有健脾養胃和加速基礎代謝的益處。春分后筍便會破繭而出，肉質地細嫩、美味可口可口。從健康養生的視角，多吃一些春筍、萵筍這些粗纖維蔬菜，對腸胃蠕動有非常好的實際效果。

8、梨子

因為驚蟄這個節氣萬物復蘇!驚蟄時節，乍暖還寒，除了注意防寒保暖，還因氣候比較干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。所以民間素有驚蟄吃梨的習俗，梨可以生食、蒸、榨汁、烤或者煮水。此時飲食起居應順肝之性，吃梨助益脾氣，令五臟和平，以增強體質抵御病菌的侵襲。