孕期保護牙齒的方法

1、漱口水

懷孕期間的口腔衛生應該做得比平時更好。因為一天中很可能會吃很多東西，如果不及時把食物殘渣清理掉，蛀牙的機會就會大大增加。所以除了正常的一天三次刷牙外，還要保證每次吃東西后，都用孕婦指定的漱口水漱口。

2、飲食要注意

平時飲食可以多吃點富含纖維的食物，如芹菜，這樣可以增加咀嚼的時間，促進嘴部運動，增加牙齒的咀嚼力，可以對牙齦組織產生一定的生理刺激，有效強健牙齒。除此之外還要多吃水果和蔬菜，這樣可以補充足夠的維生素。

3、做做口齒活動

口齒活動主要是讓上下的牙齒相互輕輕撞擊，這樣可以有效的提高牙齒的堅固，促進唾液的分泌，唾液中的溶酶菌可以有效的對牙齒進行殺菌。

4、軟毛的牙刷刷牙

孕婦在孕期，體內的內分泌會因為寶寶而有所改變，那樣孕媽媽的牙齦也顯得很脆弱。如果牙刷的毛過硬就會傷害到牙齦，導致牙齦出血甚至是發炎。所以孕媽媽的牙刷要是軟毛的，還要保證三個月換一次。最好一天三餐后就刷牙，防止食物的殘留生長細菌。

5、補充鈣質

牙齒的保健需要鈣質，而且寶寶的生長也需要鈣質，所以補充鈣質也是每個孕媽媽們要做的。還有平時由于補充了各種營養，還喜歡吃酸的東西，所以牙齒會被腐蝕。多補充鈣質有助于牙齒的自我保護。

6、使用牙線

定期使用牙線清潔鄰面牙菌斑。

7、慎用藥物

治療牙齒的病癥，孕婦應避免深度麻醉。其他的藥物如：止痛藥、鎮靜劑、抗生素（懷孕中使用四環霉素，會造成胎兒以后的牙齒變黃），應該在醫生指導下小心使用。

孕婦牙齒怎么護理最好

1、孕前進行全面的口腔檢查

孕期進行口腔治療的安全期很短，所以孕前到正規的醫院進行全面的口腔檢查和口腔保健（清洗牙齒，去除結石、菌斑及色素等有害物質）。

2、孕期攝取充足鈣質

胎兒骨骼形成需要大量的鈣質，孕媽咪的牙齒最容易由于受到酸性物質的腐蝕而引起齲壞。孕媽咪應多吃一些富含鈣質的食物，如蝦皮、牛奶、豆制品等，以補充自身及胎寶貝對鈣的需要，還能保護自身的牙齒健康。

3、吃過食物勤漱口

有些孕媽咪喜歡吃酸味食物，吃過酸味食物后可要及時用白水漱漱口，盡量降低牙齒所受的腐蝕。少吃甜食，因為甜食入口之后都會變成酸性物質。而且孕吐現象中倒流的胃酸也會傷害牙齒，此時也需要及時用水漱漱口。

4、選用軟毛牙刷

妊娠期間，內分泌系統會發生很大變化，牙齦黏膜充血、水腫，孕媽咪應選用軟毛牙刷，每3-6個月更換1次。建議孕媽咪每天吃過早、中、晚飯后的3分鐘內，用軟毛牙刷刷牙，每次3分鐘。以免餐后細菌在牙齒表面沉積，形成齲齒。

5、功能牙膏緩解牙齒不適

如果孕媽咪出現齲齒現象，可選用含氟牙膏；如果有出血、水腫，可選用消炎止血的藥物牙膏，如添加了黃苓、冰片、薄荷、金銀花等中草藥精華的牙膏，它們具有止血和殺菌清涼功效，牙周病患者使用后會感覺清爽舒適。但不要隨意選擇藥物來止疼。

孕婦牙齒酸痛怎么緩解

1、局部沖洗治療

懷孕期間牙齒疼痛有可能是智齒冠周炎引起的，可以由口腔醫生交替使用雙氧水及生理鹽水溶液局部沖洗智齒冠部周圍的牙齦，并涂布碘甘油來緩解疼痛。

2、去除刺激因素

懷孕期間牙齒疼痛還有可能是不良修復體、充填體懸突、牙結石等刺激因素造成的，可以到醫院口腔內科進行全面檢查后再對癥去除刺激因素，減輕疼痛。此外，還可以通過開髓引流、根管開放等方式緩解，建議及時就醫明確診斷。

3、保持口腔衛生

建議孕婦及時刷牙，清理牙齒中的食物殘渣，以免食物殘渣堆積導致牙疼癥狀加重。必要時可使用牙線、沖牙器等清理牙縫，保持口腔清潔。

4、調整飲食

建議孕婦在疼痛期間盡量避免攝入堅硬食物，如蠶豆、骨頭等，以免刺激牙齒和周圍牙齦。可適當攝入青菜粥、豆腐等軟爛、易咀嚼的食物。