日常護唇習慣

1、保持口唇清潔

口唇部的肌膚比較敏感且暴露在外部，日常應注意用清水清洗，一般主張涼水或者是溫水，像洗臉一樣清洗，禁止用熱水來敷嘴唇。

2、改善不良習慣

主要包括改正咬、舔唇部的習慣；嘴唇有干裂死皮翹起時不可用手或鉗子去撕，可以對著鏡子用鋒利的小剪刀剪掉；停止使用成分不明的藥物、化妝品以及唇膏。

3、正確使用唇膏

一般宜選用無色、無味、具有滋潤效果的唇膏，卸妝時選用唇部專用的卸妝品。另外，在出門抹口紅前，先用唇膏打底，可加強對唇黏膜的保護。

4、學會唇部按摩

唇部按摩可以幫助唇部皮膚吸收保養成分，也可以幫助去除唇部死皮，還有助唇部的血液循環，促進新陳代謝，令唇部柔軟細膩。方法是用指腹輕輕在唇上劃小圓圈，幾分鐘即可。

5、運動養護

口唇的養護和運動無明顯關聯，但日常進行適度的有氧運動有助于增強體質，提高機體抗病能力。

唇部常見問題

1、干燥脫水

唇部肌膚纖薄細嫩，組織結構層厚度只有身體皮膚的1/3。由于它本身沒有皮脂腺，對日趨干燥的低溫環境又特別敏感，出現干燥脫水現象。此時，補水保濕就變得尤為重要。

2、起屑脫皮

抵抗力差的唇部肌膚，在嚴重缺水時一般會出現脫皮的情況。因為唇部肌膚它的鎖水能力弱于其它肌膚，若干燥脫水問題不能得到及時解決，就會使水分丟失更多，進而誘發更為嚴重的起屑脫皮現象。

3、唇紋增多

唇部皮膚原本就很脆弱，加上一直裸露在外，所以極易受環境的侵害而變得缺乏生氣。隨著年齡增長，唇部肌膚角質層中的膠原蛋白含量開始逐漸降低，肌膚缺乏支撐，就會出現彈性變弱、肌膚松弛、唇紋增多、甚至蔓延到唇線之外等問題。

4、唇色黯淡

雙唇經常裸露在空氣中，若缺乏唇部護理，就會受到紫外線、空氣污染物等環境摧殘，久而久之，就會導致色素沉著，讓雙唇變得黯淡無光。經?；瘖y者卻不注重卸妝的小仙女們也會出現唇色暗淡的問題，這是因為唇妝中的某些成分若卸不干凈，就會殘留于唇部肌膚內，不僅容易加重色素沉著，嚴重時，甚至還會誘發口紅病或唇炎。

日常的護唇方法

1、唇部清理角質

要想唇部保持健康狀態，去角質是必要的一步。唇部的肌膚比眼部肌膚還要脆弱，去角質相隔時間建議一個月左右一次為最佳。在選擇唇部去角質產品的時候更要格外注意，要盡量選擇比較溫和去角質產品！那樣即可平滑滋潤雙唇，還可以起到修護的作用。

2、唇部適當按摩

定期對唇部進行按摩，可以促進它的血液循環，使唇部紅潤又好看。具體方法也十分簡單。用食指和大拇指輕輕揉按即可。上唇是食指不動大拇指輕揉，下唇是大拇指不動食指揉捏。如此反復多次有節奏的按摩，可以消除或減少唇部橫向皺紋?？梢韵驕p少嘴唇橫

3、唇部定期唇膜

唇膜中含有具有滋潤唇部的功能性成分，讓嘴唇能夠變得柔潤有彈性。唇色深的人使用唇膜能夠幫助淡化唇色。能夠明顯感覺到嘴唇變得飽滿，滋潤使嘴唇恢復活力。

4、唇部護唇產品

要說滋養雙唇，最重要的還是護唇用品。一個優質的護唇用品可以保護雙唇水潤嬌嫩。當雙唇出現問題時，不僅要求護唇用品具有一定的滋潤度，還應具備鎮靜修復、消炎潤養等功效，這樣才能在潤養雙唇的前提下，修復唇部干燥、脫皮、唇炎等問題。日常隨身攜帶幾支潤唇膏也是不錯的選擇。

5、唇部防曬

就像臉、脖子、頭發需要防曬一樣，唇部也需要防曬，現在很多的潤唇膏都帶有SPF15的防曬值，在出門之前和化妝之前，可以選擇帶有防曬指數的潤唇膏來打底。

傷害唇部的壞習慣

1、舔嘴唇，如果感覺到嘴唇干了，大多數人的第一反應就是舔嘴唇，但是這樣只會越舔越干，唾液快速蒸發會帶走唇部的水分，造成唇部干燥起皺。

2、撕死皮，出現死皮之后，很多女性就會用牙或用手去撕死皮，如果用力過猛就會出血，形成傷口。如果愈合不好就會發炎。

3、喝水少

如果身體缺水，唇部就會干裂顏色重，所以現在馬上拿起水杯喝口水，唇部的護理是日積月累的，不要覺得偶爾涂涂唇膏，嘴就不會有干紋起皮。