一、暖光燈和冷光燈買哪種比較好

如果是用來辦公的話，最好選擇暖光；因為暖光對眼睛而言更加適應，沒有那么刺眼。

如果是類似床頭燈那樣的臺燈，只需要冷光就好；因為大部分冷光的臺燈都比較便宜，而床頭燈用到的幾率也不大。

最后就是孩子的學習，這個最好花點錢買貴一點的護眼臺燈，但是現在很多護眼臺燈都是冷光的，建議還是買暖光的。

二、臺燈暖光和冷白光哪個更不傷眼睛

1、一般來說，臺燈色溫要求在5000k以內，燈具顯色指數95左右或以上，只要達到這個要求，無論黃光白光都沒問題，全憑個人喜好，只要顯色指數高，色溫符合范圍都沒事。

2、光源的色溫分低色溫（3300K以下）、中間色溫（3300～5300K）和高色溫（5300K以上）。低色溫的光源偏黃，屬于暖色調，也就是人們常說的暖光，適合休息。高色溫的光源發白，屬于冷色調，也就是人們常說的白光，使人興奮。中間色溫的光源比較柔和，適用于讀書、學習。色溫越低的燈光就越暖黃，對書面的反射光就越柔和，對眼睛的刺激就越小。同時可以使我們的注意力集中。

三、臺燈的選購技巧

一拉、二調、三搖、四觸摸。

1、“拉”是指將電源線插頭拔離插座，用力將電源線拉向燈腔外，看電源線的連線是否牢固。電源線不能從燈腔中脫落。

2、“調”是指調節臺燈的各種工作位置，調節時，不能發出聲響，調節后工作位置應能方便可靠地鎖緊。

3、“搖”是指將臺燈調至最不利的工作位置，然后輕輕搖晃臺燈放置的平面，看臺燈是否容易翻倒，臺燈平穩性不好，就容易翻倒。

4、“觸摸”是指將臺燈點亮一段時間（2小時）后，用手觸摸燈罩等使用時容易觸及的發熱部件是否燙手，以防日后使用時被意外燙傷最后還要說的是，在如何選購臺燈的問題上，必須查看臺燈的光線問題，在人體的正常坐姿下，光線應與人的視線保持水平，不宜使光線直射眼睛。光線照射范圍應在整個工作區域內，不宜過分散，也不能太集中，保持歐式臥室臺燈燈光的照明度一致，且不宜時暗時明或是不停的閃爍。

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