一、蘆薈膠囊能治便秘嗎

蘆薈膠囊是治療便秘常用的一種藥物，蘆薈膠囊是一種常見的瀉藥，藥物之中含有酚酞、恩醌類、蓖麻油等成分。服用之后可以在腸道系統發揮作用，能夠調節腸道的神經系統、增強腸道的蠕動，讓腸道中的內容物快速排泄出來。同時還可以刺激腸道系統分泌出液體，不僅能夠保護腸道黏膜，同時還能夠潤滑腸道，有助于糞便的排出。

蘆薈膠囊本身還具有清熱解毒的作用，所以對于大腸燥熱有一定的治療作用，服用之后能夠幫助清除腸道中的細菌，避免細菌對腸道黏膜造成的損傷。但是由于藥物在代謝的時候會需要肝臟的解毒功能，因此不可以長期大劑量使用，對于本身有習慣性便秘的患者來說，最好是通過飲食結合運動的方法來改善。

二、便秘吃蘆薈膠囊有副作用嗎

便秘的患者吃復方蘆薈膠囊也有一定的副作用，因為幾乎所有的藥物都或多或少的存在一些副作用，復方蘆薈膠囊具有清肝泄熱，潤腸通便的功效，便秘的患者適當的應用蘆薈膠囊可以緩解便秘的癥狀。

但有些患者應用復方蘆薈膠囊以后有可能會出現腹瀉的癥狀，有些腹瀉比較嚴重的患者有可能會出現水電解質紊亂，從而有可能會出現比較嚴重的副作用。所以復方蘆薈膠囊也需要在醫生的指導下科學規范的應用，如出現嚴重的腹瀉應當及時停藥，并進行積極的對癥治療。

三、治療便秘的方法

1、多喝水

毋庸多言，水是人體最重要的組成部分，很多便秘的人都不愛喝水。而喝水正是解決便秘最實際也是成本最低的方法，不僅起到促進腸道蠕動的作用還能增加便意。最重要的是每天早上起床之后喝一杯溫開水，不要一口悶，要慢慢一口一口喝下去，刺激腸道運作。

2、多吃蔬菜水果和雜糧

很多人便秘是因為很少吃瓜果蔬菜，但是卻喜歡吃肉等高脂肪的食物，所以腸道內就缺少了膳食纖維。而膳食纖維對于腸胃運作來說是不可或缺的，可以促進胃腸蠕動，還能幫助結腸降低壓力，也是有益菌的能量來源。例如可以常吃蘋果、梨、柑橘、白菜心和五谷類等。

3、多運動

增加運動量，減少端坐或者臥床的時間，也能促進消化和腸胃蠕動，間接有助于通便。

4、順時針輕揉腹部

站立或者端坐的時候，將手掌放在右下腹部，順時針按摩30至50次，要求腹部每次下陷2cm左右，長期堅持對于便秘有一定改善效果。