一、睡眠面膜怎么用

我們可以按照以下步驟使用睡眠面膜：

1、首先用洗面奶潔凈臉部肌膚，將面部的油脂和灰塵徹底的清洗干凈。

2、接著進行基礎的護膚，拍打爽膚水、水乳和晚霜產品等，也可以進行基礎的按摩，讓肌膚更好的吸收護膚品的養分。

3、面部基礎護膚結束后可以將睡眠面膜均勻的涂抹在臉上以及頸部，輕柔打圈按摩，以促進睡眠面膜的吸收，切忌涂抹在眼周，基本上吸收半個小時后便可直接睡覺。在臉上

4、等面膜變干再去睡覺，次日要用溫水清洗干凈臉上的面膜，在用溫水清洗之后，還要用洗面奶再次清洗皮膚。

二、睡眠面膜使用注意事項有哪些

1、做好清潔工作，否則睡眠面膜會堵塞毛孔

可別以為用了睡眠面膜就萬事大吉，用前的護膚步驟可是一個都不能少哦。由于睡眠面膜大多在臉上停留較久，因此如果沒有做好清潔和護膚反而會使白天殘留的灰塵和彩妝堵塞毛孔，起到相反的效果，因此要想美就千萬別偷懶啊。

2、清潔后，不要直接敷面，應該先用一些乳液和精華素

不可在清潔后直接敷面。由于睡眠面膜與普通面膜相比本身的油脂成分較少，因此長期使用對皮膚改善并不會太大，應該先用一些乳液和精華素，為皮膚充分打底再敷睡眠面膜，會有事半功倍之效。

3、不是所有的睡眠面膜都可以過夜

睡眠面膜有很多種，有的是免洗的有的則不可過夜，使用前要看清楚說明哦，涂上一層不可過夜的睡眠面膜就睡覺，這樣對皮膚十分不好。有些睡眠面膜比較厚重或者比較滋潤，因此透氣性大多不好，如果長時間帶著過夜，容易導致皮膚缺乏呼吸，降低血液循環的速度，甚至會導致臉色暗淡、無光。

4、睡眠面膜不能替代晚霜

雖然睡眠面膜比較滋潤，但并不代表它可以代替晚霜。大部分睡眠面膜都是補水保濕的功效，因此里面含有的營養物質不會太過豐富，長時間使用對皮膚的改觀也不明顯，因此晚霜還是要照用不誤的。特別是對干性皮膚的女孩來說，睡眠面膜一定不可以代替晚霜。

5、睡眠面膜不要敷太頻繁

一般一周兩次即可，頻率太高會讓肌膚變得敏感而且會造成一定壓力。只有遵守睡眠面膜使用注意事項，才能讓它發揮最大的功效。