一、睡眠面膜可以敷著過夜嗎

睡眠面膜一般分為水洗型和免洗型兩種，如果是水洗型睡眠面膜不可以敷著過夜，如果是免洗型睡眠面膜可以敷著過夜。

1、水洗型睡眠面膜：如果是使用水洗型的睡眠面膜，在敷上10~20分鐘后一定要進行清洗，以免敷的時間過長損害皮膚，而且皮膚在吸收面膜10~20分鐘后，營養物質會達到飽和狀態，如果敷的時間過長，就會導致毛孔出現堵塞，促使痘痘的生長。

2、免洗型睡眠面膜：免洗型睡眠面膜中通常會含有很多滋養成分以及精華的成分，能夠達到深層補水的效果，通常在涂抹到臉上半個小時后會自然干掉，所以不需要清洗，可以敷著過夜。

二、睡眠面膜可以白天用嗎

睡眠面膜白天是可以用的。

雖然睡眠面膜本意是晚上的護膚面膜，但白天同樣也可以使用，只是其護理效果沒有晚上好。因為睡眠面膜敷完后就可以直接睡覺，當肌膚全面放松后，這種面膜就可以充分給肌膚輸送營養，且晚上是肌膚護理的黃金時段，是白天使用睡眠面膜無法達到的護膚效果。

睡眠面膜本身含有保濕和營養成分，可以對皮膚起到保鮮膜的作用。可以幫助面部肌膚鎖住營養和水分，讓肌膚更好的吸收面膜中的營養。睡眠面膜和普通面膜相比，含有的油脂和活性成分更少，所以睡前要用一些保濕乳液和精華進行基礎護膚。

在白天使用睡眠面膜，過15分鐘洗掉就可以了，白天用睡眠面膜的流程和貼片面膜差不多，只是睡眠面膜用起來更方便而已，而且白天用睡眠面膜來補水效果還是不錯的。