一、睡眠面膜的正確使用時間

睡眠面膜最好在晚上十點之后使用，因為在晚上十點之后，皮膚進入新陳代謝的最好階段，也是使用睡眠面膜的最好階段，在這個時間段內，皮膚可以更好的吸收睡眠面膜中的營養物質。

雖然睡眠面膜一般說明的使用時間是睡前，但不一定要在睡前使用，也可以在中午或者是下午使用。如果用完睡眠面膜感覺皮膚特別油膩的話，可以不在睡前使用睡眠面膜，因為在過夜后，皮膚分泌油脂的速度就會增加，尤其是對于油皮來說，如果帶著睡眠面膜過夜的話，不僅不會讓皮膚變得特別光滑，而且還會讓皮膚變得特別油膩，所以說，如果睡眠面膜給皮膚帶來了不適感，可以不用在睡前使用。

最后在涂抹睡眠面膜時，最好避開眼周皮膚，因為眼周皮膚比較脆弱，如果長時間吸收面膜營養的話，容易出現脂肪粒。另外，睡眠面膜是不可以涂太厚的，如果涂太厚的話，容易影響皮膚呼吸。油性皮膚在涂完睡眠面膜的半小時后，可以把睡眠面膜清洗掉，因為睡眠面膜的油性是比較大的，如果長時間使用的話，可能會給油性皮膚帶來毛孔堵塞的情況。

二、睡眠面膜是護膚前用還是護膚后用

睡眠面膜應在簡單的護膚后再使用。

睡眠面膜利用大分子成分的特性，隔離空氣與肌膚接觸，減少水分流失，而且能夠同時保護肌膚不吸水。因此，睡眠面膜主要還是起到保濕補水的封閉效果，所以在睡眠面膜中并沒有很強的功能性，營養也沒有那么豐富。因此為了讓肌膚在短時間內吸收更多的養分，還是要先進行基礎的護膚后再敷上睡眠面膜，這樣既促進了其他護膚品的吸收，也發揮了睡眠面膜最大的作用。

睡眠面膜是凝膠果凍狀的質地，只要用指腹輕輕點涂在臉上，然后推開即可，薄涂一層就可以了。也可以用化妝棉代替手指薄涂一層，推開。具體步驟是：洗面奶-爽膚水-精華液-面霜-睡眠面膜。