一、靈芝孢子油適合什么人群服用
1.免疫力差、反復感冒的人
一年感冒超過3-4次，每次好得慢，換季就中招。靈芝三萜能激活巨噬細胞和NK細胞，對這類人幫助最明顯。
2.40歲以上中老年人
過了40歲免疫功能開始走下坡路，身體自我修復變慢。每天1粒做日常保健，屬于性價比最高的抗衰輔助手段之一。
3.長期亞健康的上班族
經常覺得累、睡不好、注意力差，體檢又查不出大問題。這類人不是生病，是免疫和代謝在"摸魚"。孢子油的抗疲勞和調節作用對他們比較對路。
4.術后或放化療后的恢復期人群
身體處于修復階段，免疫力被打得很低。孢子油可以作為輔助手段幫助免疫重建，但必須在醫生允許的前提下用，不能自己亂加。
5.血脂偏高、心血管風險中等的人
靈芝三萜和不飽和脂肪酸對調節血脂有一定輔助作用，適合體檢發現血脂臨界偏高、但還沒到吃藥程度的人。注意，已經在吃他汀類藥物的，必須先問醫生能不能同服。
二、靈芝孢子油不適合哪些人吃
孕婦、哺乳期、兒童：安全性數據不足。
正在吃抗凝血藥的人（華法林、阿司匹林、氯吡格雷）：會增加出血風險，必須停用或間隔2小時以上并咨詢醫生。
自身免疫病患者（甲亢、紅斑狼瘡、類風濕）：可能加重免疫紊亂。
肝功能異常者：脂溶性成分會加重肝臟負擔。
低血壓或血壓不穩的人：孢子油有雙向調壓作用，可能讓血壓波動更大。
