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1. 看材質和安全性：選擇食品級304不銹鋼、陶瓷、玻璃等安全材質，避免含鉛、鎘等重金屬。鍋具選厚底、導熱均勻的，不易糊鍋；刀具選不銹鋼材質，鋒利耐用、不易生銹。選擇有防燙手柄、防滑底座的鍋具，使用更安全。 

2. 關注實用性和易清潔：選擇設計簡潔、無死角的廚具，易清洗、不易藏污納垢。選擇不粘鍋涂層要牢固、無劃痕，避免涂層脫落影響健康。選擇可拆卸手柄、可堆疊收納的廚具，節省空間、使用方便。 

3. 按烹飪需求選擇：炒菜選中式炒鍋，鍋深適中、翻炒方便；燉煮選砂鍋或鑄鐵鍋，保溫性好、受熱均勻；烘焙選不粘烤盤、硅膠模具，易脫模、易清洗；切菜選砧板，木質或竹質不易傷刀，塑料易清潔。 

4. 注意品牌和做工：選擇知名品牌，品質更有保障，如蘇泊爾、雙立人、WMF等。檢查做工細節，如鍋具邊緣是否光滑、手柄是否牢固、刀具是否鋒利。選擇有售后服務的品牌，使用更安心。