①美白淡斑精油：檸檬精油、玫瑰精油、橙花精油、洋甘菊精油、葡萄柚精油。

②祛痘精油：薰衣草精油、茶樹精油、尤加利精油。

③抗衰老精油：茉莉精油、檀香精油、胡蘿卜籽精油、乳香精油、杏仁精油。

④美目精油：橙花精油、鼠尾草精油、乳香精油、洋甘菊精油、玫瑰精油。

單方精油不可直接涂在皮膚上，除茶樹精油可少量局部涂抹外，必須調配后再使用。

干性發質：迷迭香精油，檀香精油，伊蘭精油，薰衣草精油、胡蘿卜籽油。

中性發質：百里香精油，乳香精油，天竺葵精油。

油性發質：薄荷精油，杜松精油，茶樹精油，尤加利精油。

洗發前涂抹發根，并按摩頭皮，之后常規洗發步驟。或將精油混合在洗發水、護發素中使用。還可以洗發后，頭發吹到半干，均勻涂抹與發梢。

1.淋浴擦干后取適量滴在掌心，四指合攏由兩邊胸部的外側像中央推；

2.兩手交錯將左胸向中央和上方推20下后換右胸，一工作三組；

3.將手掌弓起成罩狀，微微彎腰，雙手罩住乳房并從底部向乳頭做提拉；

4.畫圈按摩直至徹底吸收。

改善睡眠：薰衣草精油，依蘭精油，洋甘菊精油，纈草精油

緩解抑郁：玫瑰花精油，茉莉精油，檀香精油，甜橙精油

提神醒腦：薄荷精油，尤加利精油，馬鞭草精油，迷迭香精油

壓力大的朋友建議每天泡澡二十分鐘，在泡澡水里滴上幾滴精油，做一個簡易的精油SPA，能夠舒緩疲勞。或者采用噴霧或熏蒸的方式吸入，省事又管用。