一、足浴桶泡腳的好處有哪些

1、中藥特性

木桶的材質都具有中藥的特性，對有些病灶能起到很明顯的治療作用。這是其它的任何足浴盆都無法相比的，而塑料盆，大多含有有毒有害物質，尤其不適合老人和小孩。

2、價格低廉

木桶相比于電加熱足浴盆來說，價格低廉，經久耐用。如果使用和保存方法得當，一只質量上層的木桶可以連續使用十幾年。可是說是又經濟又實惠。

3、保溫效果好

木桶保溫效果相當好。據有關實驗表明：木桶里的熱水在一個小時內的溫度降低只有2-3度，省水省電。

4、消除疲勞

能迅速達到消除疲勞、恢復體力、增強心肺功能、促進血液循環之功效。足浴后按摩腳底、腳趾具有重要的保健醫療作用。

5、輔助治療作用

對神經衰弱、頑固性腳踝關節麻木痙攣、周期性偏頭痛、痛經及腎功能紊亂等都有一定的療效或輔助治療作用。浸泡時，可添加中草藥浴液、牛奶、花瓣、啤酒、人參等，進行牛奶浴、花瓣浴、人參浴，效果更佳。

6、按摩作用

足浴桶已由原來單純的泡腳發展為現在存在多位一體的按摩治療作用的儀器。現在的足浴桶功能強大，調節血壓，治療糖尿病，預防癌變，風濕的康復等。

二、泡腳桶能天天用嗎

答案是可以的，但一天一次即可，不可太多次，或隔天一次，一天多次的話反而會得不到所需要的健康，會帶來不必要的麻煩。

三、泡腳木桶足浴的最佳時間及方法

1、俗話說的好，養樹需護根，養人需護腳，可見泡腳對人體健康的重要性。腳上分布著許多重要的神經和穴位，做好足部保健對我們的身體健康非常的重要。泡腳是一年四季都適合的養生法。而一天之中，晚上九點，人體腎經的氣血是衰弱的，此時泡腳效果最佳。

2、足浴的時間在30~40分鐘為宜。有一簡便方法，可在泡腳時體會出汗情況，如全身出透汗，時間應為正好，但體虛者應注意及時補水，并不易太多出汗，這是一般就達到較合理的時間，并且會有良好的保健效果。

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