一、止咳良方蒸鹽橙有止咳效果嗎

橙子中性偏涼，可理氣、化痰、潤肺，具有潤肺化痰，止咳鎮咳的功效，因而鹽蒸橙子治療咳嗽是有一定效果的。橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。那可汀是比較常用的鎮咳藥成分，現在西醫處方里很多藥物都會加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。鹽本身具有殺菌作用，配以橙皮中的止咳成分，能起到止咳祛痰的功效。

鹽蒸橙子適合因氣滯血淤或肺燥引起的熱咳，主要癥狀為痰發黃、較黏稠，咽喉紅腫發痛，口干、口苦等。但不適合外感風寒引起的寒咳，比如畏寒、痰白且較清晰、喉嚨不痛卻偏癢。若服用后仍無好轉，應及時就醫。

二、蒸鹽橙怎么制作

1、徹底洗凈橙子，可在鹽水中浸泡一會兒。

2、將橙子割去頂，就像橙盅那樣的做法。

3、將少許鹽均勻撒在橙肉上，用筷子戳幾下，便于鹽份滲入，另外用牙簽插住橙子固定。

4、裝在碗中，蓋上割去的橙頂，上鍋蒸，水開后再蒸大約十分左右。

5、取出后去皮，取果肉連同蒸出來的水一起吃。

注意：

1、橙皮一定要洗干凈，用鹽水浸泡可以起到一定消毒作用。

2、鹽不要放太多，太多口感很差。

三、止咳良方蒸鹽橙一天吃幾次

一天吃1-2次，大概吃3-4天就會好轉。鹽蒸橙子沒有什么副作用，是一味很好的止咳良藥，老少皆宜，患有熱咳的人可以每天早晚吃一次，連續吃3-4天就會好轉。

四、鹽蒸橙子服用注意事項

1、鹽蒸橙子是具有治療咳嗽的功效，但是其僅僅是針對熱性的咳嗽，對風寒的咳嗽沒有治療效果，需辯證識別食用。

2、鹽蒸橙子食療咳嗽畢竟是偏方，對比較嚴重的咳嗽治療效果并不是很好，尤其是小孩咳嗽，小孩器官比較脆弱，很容易引起肺炎，支氣管炎，小孩咳嗽嚴重建議及時就醫治療。

3、網上流傳的“鹽蒸橘子”其實是不對的，不應當選擇橘子作為輔助治療咳嗽的水果，而應當選擇橙子。因為“柑”與“橘”都屬性味偏濕熱的水果，吃多了對于胃腸不是很好，還容易上火，而“橙”則性味平，一般人都能吃。但是如果老百姓弄錯了要蒸的對象，吃下了“鹽蒸橘子”也并不會對身體造成什么負面影響，但是輔助治療咳嗽的效果幾乎不能期待。所以要治咳嗽，一定要用鹽蒸橙子。