【痘印】痘印修復方法 如何預防痘印痘疤的出現

怎樣預防痘疤的產生

1.正確的洗臉

青春期油脂分泌旺盛，建議毛孔大、油性皮膚用香皂洗臉，早晚各一次，每次兩遍，先用較熱的水洗，利于面部油脂的清除，之后用冷水洗，緊膚收縮毛孔，促使皮脂腺排泄通暢。勤洗頭，不要讓頭發遮蓋面部，防止灰塵阻塞毛孔。

2.排便通暢

保持排便規律大便通暢，這是預防痤瘡重要環節。因為每天進食的脂肪、蛋白質、淀粉在腸道內被各種酶分解代謝，其營養物質吸收入血為肌體提供能量外，它的副產物如食物的殘渣在腸道內存留時間過長酵解后產生大量的有毒有害物質，如果不能及時排出體外，對身體有害無益。所以建議便秘者：晨起一杯溫開水或溫開水沖蜂蜜服用。也可用炒熟的決明子代茶飲。

3.合理的飲食

多吃青菜和水果，少吃油膩大的食品。如：動物脂肪、奶油蛋糕、奶酪等。少吃甜食。如：奶糖、巧克力、甜糕點。

4.充足的睡眠

睡眠的質量要好，睡眠不實者可在睡前作適當運動，一般可改善睡眠狀態。

5.自我減負

盡快消除憂慮煩躁的情緒，防止大腦皮層疲勞過度。

6.正規治療

面部發生痤瘡或者痘疤要到正規的醫療單位找有經驗的醫生及時治療，防患于未然。

7.中藥早期治療

人為擠壓可使皮損損害加深，愈后也可留有疤痕。順便提一下，留疤并不意味著判了“死刑”。若疤痕色紅，說明血液循環豐富，若及時采取正確的治療方法，強脈沖光再配合中藥調理，這樣的痘疤疤痕還是有可能轉變成正常皮膚的。對于治療疤痕尤其是痘疤凹疤的臨床觀察，建議已經留下痘疤凹坑與增生性疤痕要早期治療，早期治療遠比紅印消失后的疤痕效果好，凹谷樣疤痕比碟狀疤痕恢復的效果要好。對于凹疤最好不做磨削，這樣損傷的是正常健康的皮膚，而且對于亞洲的有色人種還會有很長的色素期。

長痘之后留下的痘印令人十分的苦惱，下面介紹幾個修復痘印的小技巧。

痘印修復小技巧

1.防曬霜

痘痘留下的痘印，除了用手去擠壓形成的淤血，還有一部分是太陽光曬出來的色素沉著。所以長痘的時候更要注意防曬。并且千萬不能用手去擠壓痘痘，避免留下瘀痕。

2.修復霜

一般的紅色痘印，可以用具有修復成份的護膚品進行修復。比如B5修復霜，可以用于手術后的疤痕恢復。但是要是自身是疤痕性體質的話，最主要的還是不要去刺激痘痘，以免紅腫結疤。修復霜只能起到緩解的作用。

3.消炎

使用具有消炎成分的藥膏。茶樹提取物，金縷梅提取物等等。幫助紅腫化膿的痘痘盡快消炎，避免留下結節性的疤痕或者痘坑。

4.遮瑕

利用遮瑕膏，對已經形成的比較淺的痘坑，還有紅色棕色的痘印進行遮瑕。將遮瑕膏選擇比膚色深一個色號的點涂在痘印的位置，然后再蓋上一層跟膚色相近的粉底，最后用散粉定妝，可以遮蓋大部分的痘印。但是一定要注意卸妝。

5.激光

對于比較深色的痘印或者較大的痘坑，可以選擇去醫院的皮膚科，進行激光治療。激光可以修復痘坑，美白肌膚，淡化疤痕。最好選擇去正規的醫院做。