特點：全程約18.8公里，用時約4小時33分鐘，環湖徒步，風景優美。
大致行程：從陶公島景區到霞嶼禪寺約3.6公里，需要步行約53分鐘；從霞嶼禪寺到福泉山景區約6.2公里，需要步行約1小時29分鐘；從福泉山景區到十里四香景區約4.1公里，需要步行約1小時；從十里四香景區到雅戈爾動物園約4.9公里，需要步行約1小時11分鐘。東錢湖又稱錢湖、萬金湖，是浙江省著名的風景名勝區。這條環東錢湖徒步路線途經東錢湖福泉山、杜鵑園、慈云禪寺、南宋石刻公園等景區。沿途可以欣賞到景區十景：陶公釣磯、余相書樓、百步聳翠、霞嶼鎖嵐、雙虹落彩、二靈夕照、上林曉鐘、蘆汀宿雁、殷灣漁火、白石仙坪。

特點：全程約19.5公里，用時約3小時39分鐘，路途較短，適合半日游。
大致行程：從它山堰到后隆公園約4.7公里，需要步行約1小時7分鐘；從后隆公園到五龍潭約6.6公里，需要步行約1小時35分鐘；從五龍潭到龍溪谷約8.2公里，需要步行約1小時57分鐘；這條徒步路線途經的它山堰與國內的鄭國渠、靈渠、都江堰合稱為中國古代四大水利工程，是全國重點文物保護單位，世界灌溉工程遺產；五龍潭在天下第一泉景區五龍潭公園內，也叫烏龍潭、龍居泉，是濟南三大泉群的主要泉眼之一，是國家AAAAA級旅游景區，游覽最佳時節為四月和十月，四月公園內百花競放，滿園春色。公園內設有潭西茶社，這里是品茶賞泉的最佳去處。

特點：全程約28.9公里，用時約7小時，沿途景點較多。
大致行程：從寧波博物館到獅山公園約7.4公里，需要步行約1小時53分鐘；從獅山公園到多谷文化園約5.8公里，需要步行約1小時23分鐘；從多谷文化園到東錢湖水上樂園約8.3公里，需要步行約2小時；從東錢湖水上樂園到韓嶺老街約4公里，需要步行約59分鐘；從韓嶺老街到南宋石刻公園約3.4公里，需要步行約49分鐘。這條徒步路線從博物館經過多個城市公園，最終到達南宋石刻公園，適合邊走邊玩。其中，寧波博物館展品囊括了從史前河姆渡文化至近代以來的珍貴靑銅器、瓷器、竹刻、玉器、書畫、金銀器、民俗等文物6萬余件。

特點：全程約36.1公里，用時約8小時50分鐘，需要花一天的時間。
大致行程：從河姆渡遺址到天下玉苑約13.1公里，需要步行約3小時8分鐘；從天下玉苑到梁祝文化公園約12.8公里，需要步行約3小時6分鐘；從梁祝文化公園到青林灣公園約5.7公里，需要步行約1小時27分鐘；從青林灣公園到天一閣約4.5公里，需要步行約1小時9分鐘。這條路一路向東，從河姆渡的原始圖騰崇拜到天下玉苑的宗教信仰，文化的延伸行了幾里的山路，再到梁祝文化公園體會愛情的古老詮釋，步入天一閣的浩瀚書海。天一閣是中國現存最早的私家藏書樓，也是亞洲現有最古老的圖書館和世界最早的三大家族圖書館之一。