請自己把各題得分相加，是的1分，否則不得分，最后統計總分。

題目：

1、你的同學或朋友發生爭吵后，你能在他人面前掩飾住你的沮喪。

2、當學習碰到困難時，你認為這是對未來的警告。

3、在你最好的朋友開始說話以前，你就能分辨出他（她）處于何種情緒狀態。

4、當你擔憂某事件時，你在夜里幾個小時難以入睡。

5、你認為大多數人必須更加努力而不是輕易放棄。

6、與身邊最好的朋友告訴你一些好的消息來相比，你更容易受到一部浪漫的影片感染。

7、當你的情況不妙，你認為到了你該改變的時候了。

8、你經常知道別人是怎樣看你的。

9、你對自己幾乎能使每個人高興起來而感到自豪。

10、你討厭討價還價，盡管你知道討價還價能使你少花20元錢。

11、你十分相信直率地說話，而且認為這樣能使一切事情變得更容易。

12、盡管你知道自己是正確的，你也會轉換這一話題，而不愿引來一場爭論。

13、你在學習或工作中做出一個決定后，會擔心它是否正確。

14、你不會擔心環境的改變。

15、你似乎是這樣一個人：對于周末去做什么，你總是能夠提出有趣的設想。

16、假如你有一根魔棒的話，你將揮動它來改變你的外貌和個性。

17、不管你的學習是多么的盡心盡力，老師似乎總在催促著你。

18、你認為你的家人和你的朋友對你寄予厚望。

19、你認為一點小小壓力不會傷害任何人。

20、你會把任何事情告訴你最好的朋友，即使是個人隱私。

答案：

1、16分以上

你對你的能力很有自信，因此，當處于強烈情感邊緣時，你不會被擊垮。即使你正處于憤怒的時候，也可以進行有效自我的控制，保持著彬彬有禮君子的風度。在控制情感這一方面，你是特別出類拔萃的，能夠與他人相處很融洽。

2、7~15分

你能意識到自己和他人的情感，但有時卻會忽視了他們，不明白這些對你自己的幸福是有多么的重要。對于下一步升學跟就業等諸如次類的事情的關心經常支配著你的生活。無論實現多少物質目標，你仍然感到不滿足。

3、6分以下

你過分注重自己，對別人的關心還遠遠不夠。你這人喜歡打破常規，并且不擔心通過疏遠了別人去得到自己想要得到的東西。你可能在短期內就取得一定成果，但人們不久就將開始抱怨于你。