一、夏枯草和什么搭配最好

夏枯草怎么搭配比較好？荷葉、菊花、桑葉等都可以和夏枯草搭配成健康茶飲！

1、夏枯草 荷葉

原料：夏枯草、荷葉。

做法：將夏枯草、荷葉洗凈，瀝干水分；將所有的材料放入杯中，沖泡沸水； 蓋悶10~15分鐘，放入冰糖；攪拌均勻，即可飲用。

2、夏枯草 菊花

原料：夏枯草、菊花、蜂蜜。

做法：將夏枯草、菊花洗凈，瀝干水分；將夏枯草、菊花放入鍋中，加適量水；用大火煎煮15分鐘左右，倒入杯中；茶溫后調入蜂蜜，即可。

3、夏枯草 桑葉

材料：夏枯草、桑葉、蜂蜜。

做法：將夏枯草、桑葉洗凈，瀝干水分；將兩者放入茶杯中，倒入沸水；蓋上杯蓋，至茶水冷卻；加適量蜂蜜，攪拌均勻，即可。

4、夏枯草 金銀花

材料：夏枯草、金銀花、冰糖。

做法：將夏枯草、金銀花洗凈，瀝干水分；將夏枯草和金銀花放入茶壺中；倒入沸水，蓋上杯蓋；加入冰糖，攪拌均勻，即可。

5、夏枯草 蒲公英

材料：夏枯草、蒲公英、冰糖。

做法：將夏枯草、蒲公英洗凈，瀝干水分；將兩者材料放入杯中，倒入開水；加適量冰糖，蓋上杯蓋；沖泡10分鐘左右，即可飲用。

二、夏枯草的副作用與禁忌

（一）夏枯草的副作用

久服夏枯草其皂苷成分對胃有刺激性，服用后也可引起過敏反應：皮膚麻疹、丘疹或紅斑、全身瘙癢，胃部不適、惡心、嘔吐、頭暈、目眩、腹痛、腹瀉、心悸等。

（二）夏枯草的服用禁忌

1、孕婦忌食

對于處在孕期、生理期、哺乳期的女性也是不適宜食用夏枯草的，夏枯草是一種偏寒涼性的藥草，孕期、哺乳期和生理期的女性如果食用過多會導致宮寒，甚至有可能會造成腹部的疼痛以及生理期的女性行經不暢和經期紊亂。

2、胃虛慎食

夏枯草它的生長環境主要在濕地、山溝以及河岸邊潮濕的草叢里，是一種比較偏涼性的藥草。對于一些脾胃比較虛弱或者是患有風濕類的病癥的患者來說，是不宜食用夏枯草的，否則會致使食用者腹瀉甚至是病情的加重。

3、過敏忌食

一些對夏枯草以及類似的藥材過敏的人群也不宜食用，如果食用很有可能引起人的過敏反應。

4、肝腎功能不全或較弱者忌食

夏枯草雖然是一種對人體有很好的保健效果的藥材，但是如果人長期的服用夏枯草的話，會對身體造成極大的影響。甚至有可能會造成肝腎功能的負荷運轉，引起一些肝腎類的疾病產生。這個也是夏枯草的副作用與禁忌之一。